Heb je zin in een flinke portie positiviteit, ontspanning én plezier? Ontdek de kracht van lachen! Je hoeft geen comedian te zijn – alleen maar bereid om te lachen, ademen en je hoofd leeg te maken.
💡 Wat is lachyoga?
Lachyoga is een unieke combinatie van lachen en ademhaling uit de yoga. Het werd ontwikkeld door de Indiase arts Dr. Madan Kataria in 1995 en wordt nu wereldwijd beoefend. Het mooie? Ons lichaam maakt geen onderscheid tussen een spontane en een uitgelokte lach – het effect is hetzelfde! En als je begint te lachen zonder reden mondt dit automatisch uit in een echte lach. Het heeft bewezen positieve effecten op lichaam en geest.
✅ Waarom zou je komen naar onze lachsessie?
✨ Vermindert stress en spanning
✨ Boost je immuunsysteem
✨ Verhoogt je energie en stemming
✨ Versterkt sociale verbondenheid
✨ Verbetert ademhaling en focus
🔬 Wetenschappelijk bewezen: regelmatig lachen verhoogt de aanmaak van gelukshormonen zoals endorfine én verlaagt het stresshormoon cortisol.
🎟️ Doe mee!
Of je nu alleen komt of samen met vrienden – iedereen is welkom. Geen ervaring nodig, gewoon een open mind en zin om het te proberen. Trek makkelijke kledij aan en breng een flesje water mee.
📲 Plaatsen zijn beperkt, dus schrijf je zeker in via deze link:
https://booking.optios.net/12643/workshops of door een berichtje te sturen naar Els (tel 0492 93 46 18 of
aW5mbyB8IGVraWxpYnJlLW9ubGluZSAhIGJl).
15 eur/pp graag cash meebrengen op de avond zelf.
na de sessie zal er thee en iets lekkers zijn om samen na te praten.
You may also like the following events from Ekilibre:
Also check out other
Workshops in Haaltert,
Health & Wellness events in Haaltert,
Comedy events in Haaltert.
|
