Mjuk & Meditativ Yoga - Andrum Spa

En stund för dig som längtar efter mjukhet i kropp & själ

Välkommen till en stund för dig, en stund där du varsamt och lyhört guidas ner i kroppen, ger plats för en sinnlig närvaro, stillhet och omsorgsfulla rörelser för hela kroppen. Vi väver samman cirklande, smörjande rörelser som sträcker ut, lugnar och mjukar upp med positioner i stillhet. Yogaklassen avslutas med en lång skön liggande djupavslappning.

Yogan passar oavsett om du är erfaren eller helt ny på mattan.

Ta med svala kläder då det är 32 grader i rummet. Yogamattor, filtar och meditationskuddar samt te/vatten finns på plats.

Du kan boka bara yoga eller lägga till 60 min bastubad/fotbad med start 18.30.

Mer info & bokning sker via akersberg.se/andrum

https://akersberg.se/andrum/yoga-stillhet-rorelse/

Also check out other Health & Wellness events in Höör.