Skovretræte med skovbadning og mindfulness

Mindfulness Skovretræte – 1 fordybelsesdag
Dyk ind i skovens stille univers med skovterapi, mindfulness og dyb stilhed. På retrætedagen guider certificeret Forest Bathing‑guide Lisa Klint dig igennem sanselige øvelser, der vækker krop, sind og hjerte.

🌲 Det får du:
• Langsom vandring og sanseåbning i skoven
• Guidede åndedræts‑ og mindfulnesssessioner
• Tid til fordybelse, refleksion og nærvær i naturen

💚 Pris: 850 kr.
📍 Sted: Rude Skov
👉 Tilmelding: Reservér din plads https://doodle.com/.../064437b7-c58b-4abd-96d3.../select
– vælg “Skovretræte‑dagen”, udfyld navn og e‑mail. Herefter får du bekræftelse + betalingsinfo.

Giv dig selv (eller en du holder af) et åndehul i naturen.