Nem kell megfelelned – csak jelen lenni.
Ha egy ideje már úgy érzed, hogy:
• kimerített a folyamatos nyomás,
• feszültség van a testedben, de nem tudod levezetni,
• nem vagy kapcsolatban a saját határaiddal...
…akkor ez a nap Neked szól.
💠 A Wim Hof Módszer – légzéstechnika, hidegadaptáció és mentális fókusz –tapasztalati úton vezet vissza a nyugalomhoz, az erődhöz és az irányításhoz. Itt nem csak elmélet lesz – hanem megtapasztalás. A tested emlékezni fog rá, milyen az, amikor bízhatsz benne.
🌸 A workshopot Gyepes Adél vezeti –
Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora, aki nem tanítja – hanem éli mindazt, amit átad: hitelesen, földelve, személyes tapasztalatból.
🌀 Mi vár rád ezen a napon?
• Vezetett légzéstechnika, ami elcsendesíti a túlpörgött idegrendszert
• Jeges merülés – ahol a határaidat nem átlépni kell, hanem megérezni
• Tudatos jelenlét-gyakorlatok, amik a hétköznapokban is megtartanak
• Egy elfogadó közösség, ahol nem kell megmagyaráznod magad
• Egy nap, ahol nemcsak kilépsz a komfortzónádból – hanem visszakapod az erőd
🗓️ Időpont: 2025. június 29.
📍 Helyszín: Namaste Jóga Stúdió, Győr
🔗 Regisztráció:
https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-gyor-adel-gyepes-11/66551
✨ Ez nem csak élmény. Ez egy új irány.
Ha érzed, hogy hív – várlak szeretettel!
Also check out other Workshops in Gyor.
