Végezz velünk néhány kör napüdvözletet! - ingyenes esemény

Sok szeretettel várunk erre a közös napüdvözlet gyakorlásra, ahol egy rövid átmozgatást követően az Astangás A napüdvözletet fogjuk együtt "megtanulni" – a könnyítéseket, nehezítéseket megbeszélni, megtalálni mindenki számára a megfelelő verziót – ezt követően együtt elvégzünk 12 kör napüdvözletet.
A közös gyakorlást egy hangtálas relaxációval zárjuk.
Jó idő esetén az esemény a Rüdiger tó partján, rossz idő esetén a Kalmár közi jógastúdióban lesz megtartva és kb. 60 percig tart. A gyakorláshoz egy jógamatracra lesz szükséged. Ha nincs matracod, jelezd és viszünk neked.
Az eseménynél kérünk, hogy egy "ott leszek" gomb nyomással jelezd, hogy számíthatunk rád. Várunk szeretettel!

You may also like the following events from Rákos Éva jógaoktató:

• Next Tuesday, 8th July, 05:30 pm, Labilitás és stabilitás - ingyenes szabadtéri hatha jóga gyakorlás in Gyor