Relaxáció, stresszoldás, megújulás yin jóga workshop

Relaxáció, Stresszoldás, Megújulás Yin jóga workshop

Szeretnél egy kis nyugalmat és megújulást hozni az életedbe? Fedezd fel a belső nyugalom és megújulás világát yin jóga workshopunkon!
Engedd el a stresszt és az izomfeszültséget, miközben mély relaxációba merülsz (jóga nidra).
Tanuld meg a légzés tudatosítás módszerét, és ismerd meg az illóolajok jótékony hatását.
Sajátítsd el a yin jóga ászanák helyes kivitelezését, hogy az otthoni gyakorlásod is hatékony legyen!
Az ászanák és a légzés tudatosítás segítenek az otthoni gyakorlásod kialakításában, hogy bármikor visszatalálj a belső nyugalmadhoz.
A megfigyelt, tudatosított légzés lecsendesedik, ami magával hozza az elme nyugalmát.
Szeretettel vár:
Szakács Szilvi

You may also like the following events from Yoga Shala Győr:

• Next month, 11th October, 03:00 pm, Jóga Hangfürdővel in Gyor
• This November, 22nd November, 03:00 pm, Összhangban élni in Gyor

Also check out other Workshops in Gyor.