Nauli kriyā
Három előadásból álló, személyes részvételű tanfolyamot indítok, ahol (talán) megérthető, hogy ez nem egy cirkuszi mutatvány, nem is egy fenszi csellendzs a közösségi médiára (vagy a strandra), sőt semmiképpen nem egy versenyszám. Bár manapság ezen sem csodálkoznék...
A nauli kriyā a (tantra)jóga alapgyakorlata (bár haladónak tűnik), nélkülözhetetlen bázisa az energetikai és szellemi tisztaságnak. Elsősorban tehát a felébredést, a megvalósítást szolgálja.
A tanfolyam célja, hogy megértsd miért, megtanuld hogyan, és gyakorold rendszeresen. Bár ez a jógában ismert gyakorlat (vagy annak kellene lennie), azok számára is javasolt, akik még nem jógáznak. Majd fognak... bár azt is érdemes lenne pontosan érteni, mi a jóga. Arról egy féléves kurzuson igyekszem tudás átadni.
Tematika:
1, mi ez a gyakorlat?
Elméleti és "filozófiai" háttér a ṣaṭkarma kriyā rendszerről (a jógában használt 6 tisztító gyakorlat), melyből az egyik: a nauli kriyā.
2, maṇipūra cakra (köldök alatti energiaközpont) szerepe:
a hétköznapi életben, a szexualitásban, az önismereti úton
valamint a testi, energetikai, érzelmi és mentális síkon, nem beszélve azon túl...
3, miért érdemes megtanulod és gyakorold rendszeresen?
A pozitív hatása miatt az emésztési rendszerre (agni, mint tűz elem), a betegségek elleni immunitás növelésére, a fizikai test egészségére (pl testsúly kontroll, vérkeringés), a szexuális életre (tantrikus jóga alap gyakorlata), az érzelmek stabilizálására, a magabiztosságra, a koncentráció képességre stb.
4, uḍḍiyāna bandha (felfelé irányító energia zár, légzés kint tartással) elméleti és energetikai megértése (szublimáció). A "hasfelszívás" gyakorlati elsajátítása
5, a nauli kriyā gyakorlati elsajátítása lépésről lépésre.
Az első előadás csak elméleti oktatásból áll. A következő két előadáson a további elmélet mellett viszont - a gyakorlatok miatt -, éhgyomorral javasolt a részvétel. Bár a hányás is lehet egy kriyā (vamana dhautī), de azt egy másik tanfolyamon...
A sokéves tapasztalataimat és jelenlegi tudásomat igyekszem megosztani a résztvevőkkel (nőknek és férfiaknak egyaránt). Nem garantált, hogy a tanfolyam ideje alatt minden résztvevő elsajátítja a gyakorlatokat, így nem helyettesíti a rendszeres, és kitartó egyéni gyakorlást.
-Minden előadás kb 120 perc (és össze-vissza (is) beszélek, nem beszélve a nem beszélésről)
-a helyszínen vannak jógaszőnyegek és párnák (nem kell hozni) amúgy minek a párna? Minek a szőnyeg?
-a gyakorlásoknál értelem szerűen (deréktól felfelé) érdemes levetkőzni. A szégyenérzetet is. Hölgyeknek topless NEM engedélyezett.
-a gyakorlás nem jópofaság, hanem vīra (hős/harcos) minőség. Fegyelmet és kitartást tanítok. Szigorúan.
-a "humorom" viszont (ha van ilyen) olyan amilyen. Állítólag meg lehet szokni.
Részvételi szándék jelzése, valamint további információ kérése (ár, más időpontok és helyszínek) vagy egyéb kérdések: zoli[kuka]petervari.hu vagy közvetlen üzenetküldéssel (messengeren)
Az első alkalom 4 órás (2 előadást tartalmaz, a tematika 1-4 ig)
Július 26 szombat
9:00-13:00✅
2. Alkalom
2 órás lesz
9:00-11:00
Augusztus 9 szombat✅
A két Workshop egymásra épül . Az ára 49000 Ft 💵💸
Ha szeretnél jönni utalással, vagy a helyszínen a Namaste joga stúdióban (Győr, Rákóczi Ferenc út 67) tudod befizetni előre a díját ✅💸
A Workshop : 💎
Pétervári Zoltán vezetésével 🙏🏼
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008146207853💫
Ha kérdésed van; ☎️
Kiss katalin 70-6764-888
You may also like the following events from Namaste Jóga Győr:
Also check out other
Workshops in Gyor,
Music events in Gyor,
Entertainment events in Gyor.
