🌏 Les MARCHES SOPHRO-MÉDITATIVES
en presqu'île guérandaise...🌎
RANDONNER
" Marcher
Quête de haut
De silence et de beau
Sentir sous pieds
Sécurité tellurique
S'élever, frénétique
Gravir collines
Sentiers de graviers,
rochers et racines.
Marcher
Randonner
Donner
Si peu
De sueur
Infimes perles de Soi
Prendre
Si tant
De hauteur
Minuscules toits
Marcher
Se fondre en l'espace
S'envoler
Planer tels rapaces
Survoler cîmes
Enivrante abîme
Contempler
Rester là,
Somme céleste
Marcher
Chemins se frayer
Sentiers dévaler
Par petits paliers
Pas à pas
En rappel parfois
Panoramas singuliers
Se souvenir, reliée
Sublime symbiose
Voir en vert, s'abreuver
De fertiles vallées
Bleu, blanc, rose !
Randonner
Donner si peu De Soi
Rece-Voir si grand de Toi
Tous reliés
Rendre Grâces." 🙏
Nathalie Derthe
Emois en mots.
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Bienvenue ! Au coeur de notre Paradis vert et or, suspendons le temps, savourons l'instant présent !
Lors de ces parenthèses au 💚 du Vivant, je vous invite, chemin faisant, à souffler, à respirer, tout en pratiquant divers excercices de sophrologie, des auto-massages et des mudras, le tout, accessibles à tous, pas à pas, en chemin vers la méditation, et la contemplation.
Savez-vous que sophrologie et méditation se pratiquent partout, à tout moment ?
En marchant et en se connectant au Vivant, leurs bienfaits sont décuplés !
Sophro et 3M, c'est la méthode intégrative que je transmets depuis plusieurs années :
toute la richesse de la Sophrologie, enrichie de :
Auto-Massages + Mudras + Méditations.
POUR QUI ?
TOUS, adultes et enfants à partir de 10 ans.
Pour les personnes à besoins particuliers, le parcours et les contenus sont adaptés.
QUAND ?
- toute l'année : 1 samedi par mois de 10h30 à 12h ou 15h à 16h30
- + pendant les vacances scolaires
- + sur demande et devis : groupes, associations, entreprises, structures diverses...
LIEUX : entre Brière et marais salants, entre bois et étangs, entre côte d'amour 💓 et côte sauvage...
et bien au-delà...au 💚 de lieux vibratoires puissants...
Et nous en avons à foison, ici, en terres bretonnes !
🦌 Bain de forêt.🐬 Bain océanique. Parfois même les 2, comme à Pen Bron, Le Croisic, St Brévin...
Nous terminons notre marche en cercle,
- par la co-création de notre autel/mandala végétal éphémère pour honorer Terre-Mère...
- puis par le partage d'un poème, d'un conte philosophique, de messages de sagesse des Arbres, du monde invisible, des esprits de l'océan...
- un bain vibratoire (sophro des sons, chansons, chants des voyelles, de mantras...) ponctue et clot notre reliance.
ENERGIE, FORCE, CONFIANCE, BIENVEILLANCE, JOIE, FRATERNITÉ, PAIX, HARMONIE, ESPERANCE... : des ressources, des sentiments et des valeurs réactivés profondément en nous !
📌 PLANNING été 2025
🌼 vendredi 4 et 25 juillet, 10h/11h30 : entre Bois et Brière à Bréca Guérande
🌼 vendredi 11 juillet et 22 août, 10h/11h30 : Brière, Kerhinet St Lyphard
🌼 vendredi 18 juillet, 10h/11h30 : Brière, Chaussée Neuve St André des eaux
🌼 mercredi 9 et 23 juillet, 16h30/18h : Le Croisic
🌼 mardi 26 août, 12h/14h : pause déj' énergétique, à St Brévin, entre forêt, menhir océan
PRIX :
• Groupes : tarifs variables, devis sur demande.
• Individuel :
10€/personne
15€/duo parent-enfant 10/14 ans
A régler sur place, en espèces ou chèque svp. Merci.
❗️Sur inscription, nb de places limité.
☎️ 06 43 46 78 60
Avec joie de cheminer ensemble, sur la voie de la pleine conscience, tous nos sens en éveil, et de nous relier au Vivant,
Nathalie Derthe, Tisseuse de Soi~e
🔸️Sophrologue, enseignante tous publics
🔸️Thérapeute psycho-corporelle : EMDR, hypnoses, soins aquatiques
🔸️Aqua-sophr💧logie
🔸️Massages et soins énergétiques
🔸️Cercles de femmes
🔸️Animatrice d'ateliers d'épanouissement
🔸️Intervenante en association, milieu scolaire, Ehpad...toutes structures publiques et privées.
🔸️Sophrologue solidaire SOSsophro
🔸️Ambassadrice HAPPY END l'asso
🟠 Toutes mes actualités :
https://www.facebook.com/TherHAPIES
🟠 Besoin d'avis sur mes accompagnements :
https://maps.google.com/?cid=14694063489107612864&entry=gps
🟠 SIRET : 81357394600015, installée en profession libérale depuis 2015.
🟠 Pour toute demande d'informations, de rdv, de devis...je vous invite à m'appeler, de vive voix au :
☎️ 06 43 46 78 60
" Prendre soin du CORPS,
apaiser le COEUR,
libérer l'ESPRIT. "
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