Lær at holde Saunagus
På Naturhotellet Petersborg, Trustrup, Djursland 4.-5. okt. 2025
Elsker du også sauna, dufte og god musik?
Kunne du tænke dig at lære, hvordan du kan skabe transformerende wellness-oplevelser for andre?
Så kom med på saunagus-uddannelse Naturhotellet Petersborg, Petersborgvej 40, 8570 Trustrup, d. 4.-5. oktober kl. 9-18 begge dage og bliv certificeret gusmester.
Du får både teori og praktisk øvelse og lækre demo-gus-sessioner med Julie.
PROGRAM:
Lørdag d. 4. oktober kl. 9-18:
- Forberedelse til Gusafholdelse
- Demonstration af forskellige typer gus – Nyd og sug til dig!
- Sikkerhed og afkøling
- Svingteknikker med håndklæder og vifter
- Brug af æteriske olier
- Opbygning af gussessioner med temaer og musik
- Gruppeøvelser i saunaen
Søndag d. 5. august kl. 9-18
- Mere om dufte, musik og opbygning af temaer
- Mere træning i sving med håndklæder og vifter
- At holde rummet som gusmester
- Ekstra effekter til variation og ceremoniel gus
- Sammensætning og øvning af jeres individuelle gus-sessioner med sparring fra Julie
- Gussessioner hvor kursisterne laver gus for hinanden
- Certificering
UNDERVISER:
Underviseren er Julie Mariel, der har modtaget undervisning i saunagus af Patrick van Kappel fra Jomsborg Vinterbadeklub og danmarksmester i saunagus Lone Ussing Elmstrøm fra Lübker Spa.
Julie har været Naturhotellets gusmester siden juni 2023 og har holdt saunagus i Ebeltoft svømmehal og på Djursland Yogafestival og Jordnær Festival. Hun har holdt en række ceremonier med kombineret cacaoceremoni og saunagus på Naturhotellet. Hun har udlært to hold saunagusmestre i 2025.
Julie er udlært moderne shaman og hypnoterapeut, så hun tilføjer en spirituel vibe til sin gus og opbygger sessionerne som små ceremonier.
PRAKTISK INFO:
- Der serveres snacks og drikkevarer
- Medbring selv frokost
- Du modtager et certifikat med antal undervisningstimer efter endt kursus.
PRIS:
Deltagelse koster 2450 kr. pr person inkl. Snacks, drikkevarer, undervisningsmateriale, certifikat og brug af olier på kurset.
TILMELDING:
Send betalingen på mobilepay til nr. 15901 og send en sms med navn og email til +45 28 74 89 21 eller book via billetlinket øverst på eventen.
MEDBRING:
- Badetøj, slippers, badekåbe.
- Tøj til at have på i saunaen over dit badetøj, når du er gusmester. Kvinder kan fx vælge at bære: tørklæde/sarong, en let kimono, let kjole eller tunika. Mænd kan medbringe en t-shirt og badebukser.
- Flere håndklæder i forskellige størrelser
…til at øve sving med
…til at sidde på i saunaen
…til at tørre sig med til sidst
…samt et lille håndklæde eller vaskeklud til at tørre ansigtet med, når du holder gus.
- Hvis du har nogle æteriske olier, så medbring dem meget gerne, så du kan prøve dem af på saunaovnen. Det er godt at lære sine egne olier at kende i praksis.
- Vandflaske og evt. elektrolyttabletter
- Frokost til dig selv
- Mobil eller pc til at lave musikplayliste til gusen
- Notesbog eller pc til at tage noter fra undervisningen
Also check out other Festivals in Grenaa, Health & Wellness events in Grenaa.
|
