Il Forest Bathing,
antica pratica giapponese conosciuta come "Shinrin-yoku", rappresenta molto più di una semplice passeggiata nel bosco.
È un'immersione totale nell'atmosfera della Natura, un'esperienza multisensoriale che risveglia i sensi e rigenera corpo e mente.
Pratiche di connessione profonda con la Natura, Grounding, Camminata meditativa... e molto altro sperimenterete.
Sarete accompagnati da Marina Ciulla, guida certificata di Forest Bathing e con pluriennale esperienza, in un viaggio multisensoriale curato nei minimi dettagli, pensato per chi cerca un’evasione dalla frenesia quotidiana, per godere della bellezza della Natura e dell'Etna nella sua fioritura primaverile e condividere momenti indimenticabili insieme agli altri.
Programma
10:00 a Milo (Ct)
10.30 Arrivo al luogo di inizio dell'esperienza
10:30-11:30 Cerchio iniziale e introduzione al Forest Bathing
11:30-13:00 Pratiche di connessione profonda con la Natura e Camminata meditativa
13:00-14:00 Pausa pranzo e tempo libero
14:00-14:30 Cerchio di condivisione finale
14:30 rientro alle auto
Percorso semplice, della lunghezza max di 5 km a/r. Adatto a tutti.
Età minima 12 anni.
Abbigliamento
Indossare scarpe da trekking e vestirsi a strati: maglia, pantaloni lunghi, giacca anti vento e impermeabile, felpa, cappellino.
Lasciare un cambio completo in auto.
Cosa portare
1,5 lt d’acqua, snack, pranzo a sacco.
Telo o tappetino per sedersi.
Contributo di partecipazione
25€ a persona
10€ contributo bimbi
Contributo ridotto
19€ per i soci Cral ST
20€ se in coppia
Location
17 MAGGIO 2025 10:00-15:00
Monte Etna
Appuntamento: Milo (maggiori dettagli saranno forniti ai partecipanti)
Prenotazione
Entro il 15 maggio 2025
Scrivi al:
3397532056 (Marina)
Perché partecipare?
Il Forest Bathing è un’occasione unica per rallentare, ascoltarsi e rigenerarsi nella Natura. Non è richiesta esperienza.
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