📍À BROMONT
🧘🏻♀️💚 Le yoga et la pleine conscience peuvent faire une grande différence dans la vie des enfants. En plus de les aider à bouger et à dépenser leur énergie débordante, ces pratiques leur permettent de développer leur force, leur souplesse, leur équilibre, leur concentration, leur estime et leur confiance en soi.
En prenant simplement le temps de respirer consciemment et d’explorer différentes postures de yoga, les enfants apprennent à se détendre, à écouter ce qu’ils ressentent et à mieux comprendre ce qui se passe en eux.
C’est un moment tout en douceur, à la fois amusant et apaisant, pour bouger, respirer, se déposer et grandir en conscience.
🗓 Dès septembre, des cours de yoga pensés spécialement pour les enfants seront offerts dans un cadre doux, ludique, bienveillant et adapté à leur âge. Chaque séance sera un petit moment de pause dans leur semaine, une occasion de se recentrer, de se sentir bien… et surtout, de s’amuser en bougeant!
Les cours de yoga pour enfants seront animés par Stéphanie Lépine, passionnée d’éducation et du développement global de l’enfant. Elle est diplômée d’un baccalauréat en éducation préscolaire et en enseignement du primaire depuis 2017 de
l’Université du Québec à Montréal. Après ses études, elle a oeuvré dans les écoles comme enseignante à tous les cycles du primaire.
Depuis, elle cumule des apprentissages riches de découvertes en se formant en savoir-être et en bien-être pour les enfants. C’est avec le programme de La météo intérieure MC validé par une recherche du département de psychologie de l’UQTR qu’elle enrichit ses enseignements. Depuis 2022, elle enseigne ces outils sur l’expression des émotions et sur la pleine conscience aux enfants en petits groupes avec son entreprise Les Apprenants Épanouis qu’elle a fondée en 2021.
Par la suite, elle a continué à plonger dans le monde du savoir-être avec la formation initiale de SEVE pour animer des ateliers de philosophie et de pratique de l’attention pour les enfants.
C’est en février 2025 que l’appel se présente à elle pour enrichir sa pratique professionnelle auprès des jeunes en allant découvrir les enseignements du yoga avec le programme de certification Yoga Méditation Éducation pour les enfants de 3 à 14 ans et reconnu par la Fédération Francophone de Yoga.
🌟 Durant ses moments avec les enfants, Stéphanie crée un espace sécurisant où ils peuvent évoluer à leur rythme. Avec douceur, elle les accompagne dans cette belle découverte d’eux-mêmes.
Horaire (session de 7 cours)
Les lundis du 8 septembre au 27 octobre 2025 (sauf le 13 octobre)
• 4 à 7 ans de 16h à 16h30 (coût : 115.00$/enfant)
• 8 à 14 ans de 16h45 à 17h30 (coût : 130.00$/enfant)
Les cours auront lieu au 1391 rue Shefford, local 105 à Bromont, J3L 1E2
Tu aimerais offrir cet espace bienveillant à ton enfant et il désire découvrir les
bienfaits du yoga et de la pleine conscience?
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https://lesapprenantsepanouis.ca/yogainscription
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aW5mbyB8IGxlc2FwcHJlbmFudHNlcGFub3VpcyAhIGNh, question : accompagnement, réponse : apprenant.
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