✨NOUVEAUTÉ À GRANBY-COURS DE CIRCL MOBILITY (Respiration, mobilité et flexibilité) au Studio En Forme avec Elles.
🧘🏽♀️Libérez le potentiel de votre corps! Bougez mieux, plus longtemps!
🎉[PORTES OUVERTES ET COURS D’ESSAI GRATUIT]-Mercredi 10 et 17 SEPTEMBRE à 17h30.
👇Réserve ta place juste ici, PLACES LIMITÉES :
https://tidycal.com/1rj6gv3/essai-gratuit-circl-mobility
🌿 Quels sont les bénéfices de pratiquer la Mobilité?
✔️Permet une meilleure amplitude de mouvements
✔️Permet de récupérer plus vite après l'entraînement
✔️Aide à bouger mieux, librement et sans limitation
✔️Améliore la flexibilité et la souplesse
✔️Améliore la posture et l'équilibre
✔️Permet une meilleure circulation
✔️Réduit les raideurs
✔️Permet de relâcher la tension dans le corps
✔️Apaise le système nerveux
✔️Meilleure santé des articulations
✔️Bon pour la santé, longévité et vitalité
✔️Aide à prévenir les douleurs ou blessures
✔️Réduit le stress et l'anxiété
✔️Aide à la réhabilitation
✔️Aide à mieux performer dans les autres disciplines, etc.
💡Comment se déroule une classe typique de CIRCL Mobility?
👉🏽On débute par un échauffement en douceur, en se concentrant sur la respiration pour calmer le système nerveux.
👉🏽Ensuite, viennent les exercices de mobilité qui seront décortiqués lentement, avant de les exécuter dans un Flow à l'étape suivante.
👉🏽On termine avec la portion flexibilité qui fait un bien fou au corps et à l'âme.
Et ce n'est pas tout…
🧘🏽♀️🌿La musique très Zen du cours de CIRCL Mobility est un mélange de "Binaural Beats + Isochronic Tones".
Concrètement ça veut dire quoi?🤔
Ces 2 beats en simultané vont t'aider à :
✔️Rester focus et concentré sur une longue période
✔️Être plus productive
✔️Réduire l'anxiété et le stress
✔️Promouvoir ta créativité
✔️La détente et la relaxation
✔️Améliorer ton Mood (état général)
✔️Améliorer ta qualité du sommeil
✔️Améliorer ta mémoire, etc.
Intéressé à venir l’expérimenter?!
Saisis ta chance!
✨Tu peux venir l'essayer gratuitement
-MERCREDI (17h30)
10 ou 17 SEPTEMBRE prochain!
Fantastique, non?
👇Réserve ta place en cliquant sur ce lien:
https://tidycal.com/1rj6gv3/essai-gratuit-circl-mobility
Cela te permettra de venir essayer le cours et découvrir le super esprit de groupe qui règne au studio! 👯
👉🏽Ici, on te promet un environnement où tu ne te sentiras pas jugé, ni sur ton apparence, ni sur ton âge, ni sur ton niveau d'expérience, etc.
✨Informations importantes sur la session:
•PROCHAINE SESSION: 10 septembre
•DURÉE : 12 semaines
📍LIEU: Collège Mont-Sacré-Cœur à Granby, 210 rue Denison Est.
Les cours de Mobility aura lieu dans l'immense local de danse!
👉🏽L'entrée se trouve du côté gauche du bâtiment :"Entrée des élèves, Gymnase B, porte 4".
💡Qu'est-ce qu'on apporte?
Habille-toi confortablement, comme si tu allais au gym, avec espadrilles, pantalons ou short avec camisole ou T-Shirt. Bouteille d’eau et serviette sont recommandées. Tapis obligatoire!
✨Réservation obligatoire pour accéder au cours. PLACES LIMITÉES!
👇🏽Comment assurer ta place, plusieurs options:
✍️Écris-nous un message privé sur la page Fb
📱Téléphone-nous au 450 361.9339
🗓️Choisis une date dans le calendrier :
https://tidycal.com/1rj6gv3/essai-gratuit-circl-mobility
🗣️Si tu as des amies, collègues et/ou membres de la famille qui seraient intéressées par ce type de cours, merci de partager la bonne nouvelle. 🙏
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