Yogavänner vi åker till Andalucía, 4-11 oktober 💛
Yogaresa till Spanien, i bergen nära Malaga.
En veckas yoga, 4-11 oktober i det vackra Andalucía, i bergen nära Malaga på Casa Mayor Yoga Retreats natursköna gård. Vi huserar i vackra vyer, terrasser, pool och bergsterräng tillsammans med en rymlig yogastudio där vi utövar yoga tre gånger om dagen, Sara och Lisbet undervisar Iyengaryoga - allt material finns att tillgå. Vi hyr hela gården.
Meditation/Pranayama kl 8.00-8.30
Yoga, fysisk asana-praktik kl 10.00-12.30
Yoga, återhämtande kl 18.00-19.00
I mellantiden har du möjlighet att bada i poolen, vandra i bergen, njuta av utsikten och gårdens närodlade, tillagade måltider som serveras frukost lunch och middag. Ta tid för vila. Tillgång till frukt och te finns hela dagen. Du bor i dubbelrum eller trippelrum.
Du reser till Malaga, bokar själv. Vi tar gemensam buss till Casa Mayors retreatgård.
Mat inkluderat, pris per person:
- Boende i tre-bädds rum €525
- Boende i två-bädds rum €576
delat badrum och dusch.
- Boende med eget badrum och balkong, två bäddar €693
Yoga (25h) 2 950 sek
Vi blir en grupp på 10-20 deltagare.
Vi yogar i en rymlig sal, med all utrustning, repvägg, stolar, mattor, bolster, klossar, bälten. Salen håller sig sval även när solen skiner. Vilket vi tänker att den gör.
Vi huserar själva och lanskapet erbjuder vackra vyer och lugn, det finns gott om plats att spendera tid själv och tillsammans i naturen, de olika terrasserna och vid poolen. Casa Mayor är en odlande gård.
Vi serveras närproducerad ekologisk mat. En kväll tar kocken ledigt och då åker vi in till byn för att smaka den lokala cuisinen, till egen kostnad. Den närmsta byn är Comares ca 15 minuter med bil och är en av de berömda vita byarna och daterar tillbaka till Moorernas tid.
Vi är så glada att kunna erbjuda denna resa och önskar dig välkommen att följa med! Sara & Lisbet
Se CasaMayorYogaRetreat.com
Mejla
eW9nYSB8IHlpbCAhIHNl för frågor och anmälan
Varmt välkommen!
TÅG-TIPS:
Göteborg-Köpenhamn,
Köpenhamn-Roedby,
Roedby-Puttgarden,
Puttgarden-Hamburg,
Hamburg-Basel,
Basel-Olten,
Olten-Geneve,
Geneve-Lyon,
Lyon-Barcelona,
Barcelona-Malaga
Also check out other Health & Wellness events in Gothenburg.
|
