Nu har det första prova på-tillfället varit. Så roligt med nöjda deltagare!
Efter en härlig morgon i Slottskogen i helgen är det nu dags igen för det andra prova på- tillfället. Ni som inte kunde delta i söndags har nu möjligheten igen nästa lördag.
Även denna gång är vi i Azaleadalen, Slottsskogen i Göteborg (i området nära Majvallen).
Varmt Välkomna!
OBS! Inställt vid regn
Sätt av tid för att berika tillvaron med de lättillgängliga funktionella och lustfyllda träningsmetoderna i Österländsk anda, där de mjuka rörelserna är kopplade till andningen som ger en ökad blodgenomströmning och smidighet i kroppen.
För att få ökad kraft och att fungera så optimalt som möjligt behövs träning,
stimulans och aktiv återhämtning.
Jag anordnar gruppaktiviteter där avsikten är att erbjuda en undervisning som
får deltagarna att lösgöra spänningar, förebygga negativ stress och utveckla ett välmående.
Några effekter som uppnås av Tai chi & Qigong:
Positiv påverkan på andningen
Bättre balans
Förbättrad koordinationsförmåga
Ökad fokusering
Energihöjande
Bättre sömn och förbättrad stresstålighet
Cirkulationsbefrämjande
Stärker lymfsystemet
Stärker immunförsvaret
Förbättrar kroppens självläkningsförmåga
Also check out other Health & Wellness events in Gothenburg.
