🌿✨ Relationell Mindfulness i Naturen ~ Möts i det Vilda Nuet
▪️SÖNDAGEN 25/5, klockan 10.30
▪️Änggårdsbergen, samling vid Botaniskas övre grind vid Japandalen
---
Det sker något speciellt när vi kommer samman i naturen och gemensamt öppnar för en medveten närvaro i Nuet – vårt sinne saktar ner och vi kan komma i kontakt med en djupare upplevelse av sammanhang, trygghet, tillhörelse, livsglädje, och insikt.
Därför bjuder jag nu in till naturcirklar där vi samlas och tillsammans gör enkla men effektiva kontakt- och mindfulnessövningar från mina två favoritpraktiker; Relationell Mindfulness® och naturvakenhet.
Jag kommer leda er i ett utforskande av både naturkontakt och relationell medveten närvaro med varandra. Med öppna sinnen och i levande dialog övar vi på att medvetandegöra och sätta ord på vad vi upplever i nuet, samtidigt som vi övar aktivt lyssnande med den vi möter.
Övningarna bjuder in till ett mer kroppsbaserat sätt att vara, där vi släpper taget om riktning och kontroll för att istället tillåta ett mer naturligt och spontant relaterande som är i samklang med naturen. Många kan uppleva en känsla av att äntligen hitta hem, att sitta i tribe igen i vårt naturliga sammanhang.
BEGRÄNSAT ANTAL PLATSER! Anmälan senast kl 12:00 dagen innan, till 0793-066996
Ta på dig kläder efter väder och något att sitta på.
---
PLATS: Änggårdsbergen. Samling vid Botaniska Trädgårdens övre grind vid Japandalen
DATUM & TID: Söndagen 25/5, kl. 10.30- ca 13.00
DONATIONSBASERAT - Rekommenderat bidrag mellan 50-300 kr. Betala det du kan och tycker är värt. Swish eller kontant, betalas på plats.
Cirkelledare: Annelie Vårhammar
---
Om Annelie - Biolog, naturvägledare, yoga- & meditationslärare, utbildad i ekopsykologi och certifierad facilitator i Relationell Mindfulness® genom Vänskapslabbet. Brinner för att vägleda andra till djupare kontakt och samhörighet med sig själva och resten av den levande livsgemenskapen.
Interbeing Insights är ett initiativ startat av Annelie Vårhammar som vill inspirera till lärande upplevelser av ‘Interbeing. Genom ekopsykologiska och relationella förhållningssätt upptäcker och fördjupar vi vår levda upplevelse av tillhörelse, kontakt och samhörighet med kärnan av oss själva, andra människor, och resten av den levande världen.
You may also like the following events from Interbeing Insights:
Also check out other
Health & Wellness events in Gothenburg.
