Varmt välkommen på en avslappnande, mjuk och härlig klass. 💫🌱
Vi startar med hatha- och yininspirerad yoga och avslutar med en längre yoga nidra. Yoga nidra är en guidad meditationsteknik som även kallas yogisk sömn, och den hjälper oss att hitta till total djupavslappning. Yoga nidra bidrar till läkning på djupet och kan också bidra till att lösa upp mentala och fysiska spänningar, bättre sömn, minskad stress och ett klarare sinne.
Klassen är för alla, både för dig som är van yogi och för dig som inte har provat yoga innan. Fokus ligger på att landa i nuet, hitta lugnet och få en stunds skön återhämtning. En härlig start på söndagen och den nya veckan som kommer!
Efter klassen är du välkommen att stanna kvar för att vakna till liv i din egen takt. Vi bjuder på lättare fika inklusive kaffe eller te.
När? 31 augusti kl 10-12
Var? I Vila och Värmes mysiga lokaler vid Eriksberg i Göteborg.
Adress: Säterigatan 29, Göteborg, Hållplats: Eriksbergstorget
Din investering: 295 kr
Anmälan via Vila och värmes hemsida:
https://www.vilaochvarme.se/turnedatum/
Frågor: Mejla oss på
ZGV0c3RpbGxhc2lubmV0IHwgZ21haWwgISBjb20=
eller
DM till Detstillasinnet på Instagram eller Facebook
Vi ser fram emot att få välkomna dig - precis som du är! ❤️🙏
Johanna och Katarina
You may also like the following events from Det stilla sinnet:
Also check out other
Health & Wellness events in Gothenburg.
