Masz czasem trudność, żeby powiedzieć to, co naprawdę czujesz? Słowa grzęzną w gardle, a w środku narasta napięcie...Czujesz, że chcesz coś wyrazić, ale jakby coś Cię blokowało?
Zapraszam Cię na praktyczny warsztat, który pomoże Ci poczuć swobodę w wyrażaniu siebie i odblokować głos.
Połączymy ruch i zabawę z konkretnymi technikami, które pomogą Tobie mówić jaśniej, odważniej i z większą swobodą.
Ten warsztat pomoże Ci:
🔹 mówić jaśniej i z większą pewnością
🔹 wyrażać siebie bez napięcia i stresu
🔹 lepiej komunikować swoje potrzeby
🔹 poczuć, że to, co mówisz, ma wartość — i że masz prawo to powiedzieć
💬 Czego możesz się spodziewać?
✔️ spotkania w kręgu — bez presji, z uważnością i szacunkiem
✔️ pracy i ćwiczeń w oparciu o Porozumienia bez Przemocy
✔️ elementów jogi kundalini wspierających otwieranie gardła
✔️ oddechu (pranajamy), który dodaje odwagi i lekkości
✔️ pracy z głosem, dźwiękiem i ich wibracją w ciele poprzez ćwiczenia relaksacyjne
✔️ medytacji, która porządkuje myśli i pomaga mówić z serca
Na zakończenie dostaniesz zestaw ćwiczeń, które możesz wykorzystywać samodzielnie — by efekty zostały z Tobą na dłużej.
Jeśli czujesz, że chcesz uwolnić swój głos zapisz się :) Jeśli masz pytania, wątpliwości zadzwoń do mnie. Chętnie odpowiem na wszystko, co Cię zastanawia.
📅 27.09.2025 | godz. 17:00–20:00
📍 Studio Powrót do Ciała – Gorzów Wielkopolski
💰 Inwestycja w siebie: 130 zł
👉 Zapisy: napisz do mnie na Messengerze albo SMS. Jeśli masz pytania — śmiało zadzwoń.
📲 Rezerwacja miejsca = wpłata 130 zł blikiem na nr 668 647 434
👋 Prowadzi:
Marta
Przez 14 lat pracowałam jako ekspertka podatkowa i prowadziłam szkolenia – nawet dla zespołów IT 😉. Moją siłą zawsze było to, że potrafiłam tłumaczyć trudne rzeczy tak, żeby ludzie chcieli słuchać i naprawdę coś z tego wynosili.
Dziś, po życiowej zmianie i wyjściu z depresji, od 4 lat prowadzę warsztaty z oddechu, medytacji i jogi kundalini. Łączę wiedzę, doświadczenie i intuicję. Jestem certyfikowaną nauczycielką Kundalini Jogi (KRI), a teraz kontynuuję zaawansowany kurs II stopnia.
Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą i robić dla siebie coś dobrego — skutecznie i z lekkością.
