"Ciało, które przestaje być wrogiem"

Jeśli masz wrażenie, że Twoje życie kręci się wokół ważenia się, mierzenia, przeglądania w lustrze…
Jeśli zmęczyło Cię ciągłe poprawianie, porównywanie i ocenianie siebie…
…to jesteś we właściwym miejscu.
„Ciało, które przestaje byc wrogiem” to warsztaty dla kobiet, które czują, że im bardziej próbują kontrolować swoje ciało – tym bardziej tracą kontakt ze sobą.
I wiem, że zapisanie się na takie spotkanie może budzić opór.
Bo żeby coś zmienić, trzeba najpierw zobaczyć, jak bardzo siebie oceniamy.
A to nie zawsze jest łatwe.
Ale może…
właśnie dlatego warto dać sobie ten czas.
Nie po to, żeby się „naprawić”.
Tylko po to, żeby zrozumieć, kiedy i dlaczego zaczęłaś czuć się ze sobą nie tak.

Co Cię czeka podczas warsztatów?
🔹 Odkryjesz 5 mechanizmów, które codziennie sabotują Twoją relację z ciałem
🔹 Doświadczysz, jak poprzez ruch i uważność możesz wrócić do siebie
🔹 Weźmiesz udział w sesji Body Balans – łagodnym, wzmacniającym treningu, który odżywia ciało,
🔹 Otrzymasz karty pracy, które pomogą Ci przełożyć teorię na codzienność
🔹 Dostaniesz praktyczne upominki, bo troska o siebie może być przyjemnością.

To nie będzie warsztat o tym, jak być lepszą.
To będzie spotkanie z tym, że już jesteś wystarczająca.
Zabierz wygodny strój, trochę otwartości i ciekawość wobec siebie.
Nie musisz mieć nic więcej. Wszystko, czego potrzebujesz – już masz w sobie.
Do zobaczenia – z czułością i bez presji.
Twój balans zaczyna się tutaj.
Twoja inwestycja to 80 zł

Liczba miejsc ograniczona

Izabela Głowacka- psychodietetyk, trenerka fitness