Vabljeni na praktično delavnico, kjer bomo izvedli kako lahko s premišljenimi prehranskimi izbirami podpremo svoje telo in ga okrepimo za hladnejši del leta. Jesen in zima sta čas, ko imunski sistem potrebuje dodatno podporo – hrana pa je pri tem naš prvi in najmočnejši zaveznik. Če želimo močan imunski sistem v hladnejših dneh, je potrebno prava živila vključiti v prehrano že sedaj.
Kaj lahko pričakujete na delavnici?
- spoznali bomo, katera živila so najboljša za krepitev odpornosti,
- izvedeli, kako z obroki ohranjati notranje ravnovesje,
- praktični nasveti za enostavne in hranljive jedi,...
- nekaj bomo tudi poizkusili.
Ker gre za praktično delavnico, kjer bomo sami pripravili nekaj jedi, s katerimi bomo napolnili naše želodčke, je cena delavnice 28€/osebo.
Delavnico bo vodila naturopatinja Simona Domjan, SanteVital.
Zaradi lažje organizacije so prijave na delavnico obvezne, na telefonsko številko 070/666-023.
|
