Βιωματικό εργαστήρι με θέμα: Εικόνα εαυτού - Αυτοαντίληψη
✔1ο μέρος Ομιλία
Μαρούσα Πολυκανδριώτη
Συστημική Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεύτρια
https://www.marousapolykandrioti.gr
Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστοσύνης οι συμμετέχοντες θα μπορέσουν να κατανοήσουν και να βιώσουν σκέψεις-συναισθήματα που ντύνουν την εικόνα του εαυτού τους.
Όλα όσα θα δούμε και θα μοιραστούμε κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου:
-Mε ποιον τρόπο διαμορφώνεται η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας;
-Πώς η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας επηρεάζει τον τρόπο που υπάρχουμε μέσα στη ζωή μας (διαπροσωπικές σχέσεις, εργασία, διεκδικητικότητα, αυτοφροντίδα).
-Πώς μπορούμε να συνδεθούμε με τον αληθινό μας εαυτό και να τον εκφράσουμε μέσα στην καθημερινότητα μας;
✔2ο μέρος
Βιωματικές ασκήσεις Σωματικής Έκφρασης
Ευσταθία Σταματογιαννοπούλου
Κοινωνική Ανθρωπολόγος – Εμψυχώτρια Σωματικής Έκφρασης
Η σχέση με τον εαυτό μας καθρεφτίζεται στο σώμα μας: στην κίνηση, στη στάση, στην αναπνοή, στη φωνή. Τα συναισθήματα, τα βιώματα και οι πεποιθήσεις εγγράφονται στο σώμα και επηρεάζουν την εικόνα που έχουμε για εμάς.
Η Σωματική Έκφραση είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που ανοίγει το δρόμο για προσωπική παρατήρηση, αυτογνωσία και έκφραση συναισθημάτων μέσω της κίνησης και του χορού.
Στο εργαστήρι καλούμαστε να προσεγγίσουμε τον εαυτό μας μέσα από το σώμα, να βιώσουμε σωματικές ασκήσεις που στόχο έχουν:
-Την επίγνωση: Ενίσχυση της αντίληψης του σώματος και της σύνδεσης με αυτό.
-Την κινητοποίηση του σώματος: Καλλιέργεια των εκφραστικών μας μέσων, που επιτρέπουν την ελεύθερη και αυθεντική έκφραση συναισθημάτων.
Θα υπάρχει χρόνος για µοίρασµα, συζήτηση, σύνδεση.
Κυριακή 15 Ιουνίου 2025
17:00 – 19:30 , Πανδώρας 34, Γλυφάδα
Συμμετοχή: 25 ευρώ
‼Η προσέλευση στο εργαστήρι γίνεται κατόπιν επικοινωνίας μαζί μας καθώς οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Τηλ. επικοινωνίας 6906178794 & 6936851814
Σας περιμένουμε με χαρά!
🚩Μαρούσα Πολυκανδριώτη
Oλοκλήρωσε πενταετή εκπαίδευση Ψυχοθεραπευτή στο Θεραπευτικό και Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Υπαρξιακής Συστημικής Κατεύθυνσης «Αντίστιξη», το οποίο είναι αναγνωρισμένο Ινστιτούτο από την Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ), την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας (European Association ofPsychotherapy – EAP) και την Ευρωπαϊκή ΕταιρείαΟικογενειακής Θεραπείας (European Family Therapy Association – EFTA).
Διαθέτει ακαδημαϊκό υπόβαθρο Κοινωνικού Λειτουργού και άδεια άσκησης επαγγέλματος.
Βασικός άξονας της κλινικής θεραπευτικής της παρέμβασης αποτελεί η Συστημική Υπαρξιακή προσέγγιση.
Το θεραπευτικό της έργο περιλαμβάνει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες που αφορούν τις αγχώδεις διαταραχές, την κατάθλιψη, το πένθος, τους εθισμούς διαχείριση θυμού, τη θεραπεία του τραύματος, τις δυσκολίες στις ερωτικές σχέσεις, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, την αυτογνωσία, την καλλιέργεια αυθεντικής σχέσης με τον εαυτό, την αυτοφροντίδα.
Τα τελευταία 8 χρόνια, διατηρεί γραφείο στη Γλυφάδα όπου εργάζεται Ψυχοθεραπευτικά με ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και εφήβους. Επίσης παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής γονέων καθοδηγώντας τους στο να αποκτήσουν έναν αποτελεσματικότερο και ουσιαστικότερο γονεϊκό ρόλο.
Διοργανώνει βιωματικά εργαστήρια που απευθύνονται στον ενήλικο πληθυσμό με θεματικές ενότητες όπως η αυτοεκτίμηση, η οριοθέτηση, οι συντροφικές σχέσεις, η αλλαγή, η ενδυνάμωση γυναικών.
Έχει 13 έτη κλινικής εμπειρίας παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής, ψυχοκοινωνικής υποστήριξης και Ψυχοθεραπείας σε ποικίλα πλαίσια Ψυχικής Υγείας.
Συνεχίζει την επαγγελματική της κατάρτιση παρακολουθώντας συνέδρια, σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα.
Αρθρογραφεί στον ηλεκτρονικό και έντυπο τύπο.
🚩Ευσταθία Σταματογιαννοπούλου
Σπούδασε Κοινωνική Ανθρωπολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και Θέατρο στην Ανώτερη Σχολή Δραματικής Τέχνης - Μοντέρνοι Καιροί.
Εκεί συναντήθηκε με την Σωματική Έκφραση μέσω της δασκάλα της Susana Noemi Abigador (Εκπρόσωπο της Σωματικής έκφρασης στην Ελλάδα), ήταν μέλος της ομάδας της για 9 χρόνια, η οποία και την εκπαίδευσε στην μεθοδολογία της Σωματικής Έκφρασης.(2016-2018)
Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια υποκριτικής, σωματικού θεάτρου και έχει διδαχτεί πολλά ήδη χορού όπως, Σύγχρονο χορό, Contact Improvisation, και Ελληνικούς παραδοσιακούς χορούς.
Από 2018 ξεκίνησε τον συντονισμό ομάδων Σωματικής Έκφρασης σε σχολές θεάτρου και χορού για ενήλικες και εφήβους.
To 2020 παρακολούθησε το ετήσιο σεμινάριο ART THERAPY, θεραπεία μέσω τεχνών του Πανεπιστημίου Αιγαίου.
Από το 2024 είναι εκπαιδευόμενη στο πρόγραμμα Σωματικών Ψυχοθεραπευτών του Κέντρου Μελετών και Ψυχοθεραπείας «Βίλχελμ Ράιχ».Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής «Βίλχελμ Ράιχ» και το Ελληνικό Ινστιτούτο Νευροφυτοθεραπείας και Ανάλυσης του Χαρακτήρα (E.I.N.A.) είναι πιστοποιημένος οργανισμός εκπαίδευσης από την European Association for Psychotherapy (EAP ) ως ΕΑΡΤΙ (European Accredited Psychotherapy Training Institute).
Αγαπά την πεζοπορία στην φύση, ιδρυτικό μέλος πεζοπορικής ομάδας.
«Η Σωματικής Έκφραση είναι για μένα πηγή έμπνευσης, δημιουργίας και χαράς. Μοίρασμα και επικοινωνία.
Μέσα από την προσωπική μου εμπειρία και παρατήρηση είμαι πεπεισμένη ότι η εξωτερίκευση και η έκφραση των συναισθημάτων είναι ζωτικής σημασίας και προϋπόθεση για όποια αλλαγή θέλουμε να φέρουμε στη ζωή μας.»
You may also like the following events from Εργαστήρι Σωματικής Έκφρασης:
Also check out other
Workshops in Glyfada,
Arts events in Glyfada.
