Zielonogórska Grupa Zen zaprasza do wspólnej sobotniej praktyki siedzącej medytacji zgodnie z metodami nauczania koreańskiej Szkoły Kwan Um.
-----
1. Osoby, które planują wziąć udział w praktyce po raz pierwszy, prosimy o przyjście min. 15 minut wcześniej.
2. W przypadku pytań prosimy o kontakt z nami poprzez stronę lub mail:
emVuICEgemcgfCBpbnQgISBwbA==
3. Sugerujemy założyć wygodne ubranie - luźne spodnie do kostek w stonowanym kolorze oraz skarpety.
4. Zachęcamy do obejrzenia krótkiego wprowadzenia do praktyki Zen
lub dłuższego
?si=ua-S0mAfus3C3EGr&t=256
5. Informacja nt. szkoły
https://zen.pl/
6. Udział w spotkaniu jest bezpłatny.
------
Praktyka zen w koreańskiej tradycji mistrza Seung Sahna jest uniwersalnym - bez względu na Twoje pochodzenie, styl życia, wiarę i poglądy - treningiem jasnego umysłu, skupienia, mądrości i współczucia.
Więcej o linii nauczania:
https://zen.pl/nasi-nauczyciele/
------
Plan sobotniej praktyki:
12:10 - 12:30 – Krótkie wprowadzenie dla nowych osób
12:30 - 13:15 – Medytacja siedząca w tradycji Zen (jap. "zazen")
13:15 – Dla chętnych spotkanie przy herbacie i ewentualne pytania
------
Zielonogórska Grupa Zen
ul. Dworcowa 33, Zielona Góra (siedziba „Esti”)
e-mail:
emVuICEgemcgfCBpbnQgISBwbA==
Facebook - ZEN Zielona Góra
------
Zapraszamy 🙏 😊
