Fundacja Akaal i Joanna Mazurek zapraszają na cykl bezpłatnych spotkań💫
„Mówię sobie ‘TAK!’ – letnia podróż do siebie” 🩵
Na naszych spotkaniach chcemy:
- tworzyć bezpieczną przestrzeń pełną empatii i przyjęcia,
- dawać sobie samej (jak i sobie nawzajem) uwagę i życzliwość,
- każdy temat przyniesie nową konkretną porcję wiedzy o tym, jak coraz lepiej dbać o siebie, nie pomijać się, stawać po swojej stronie,
- dzięki naszym spotkaniom będziemy lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, przekonania, które mają konkretny wpływ na nasze działanie i dobrostan,
- ufamy, że po każdym spotkaniu wyjdziesz wzmocniona, z pełnym bakiem empatii i odwagi, by kochać siebie coraz mocniej.
- można przyjść na dowolnie wybrany temat, jak i wziąć udział w całym cyklu
- udział w spotkaniach jest bezpłatny
Tematy poszczególnych spotkań:
1. Autoempatia (jak słuchać siebie z uważnością na uczucia i potrzeby),
2. Sztuka nieopuszczania siebie (jak stawać po swojej stronie),
3. Usłyszeć głos wewnętrznej przyjaciółki (jak zastąpić głos krytyka wewn. życzliwym głosem czułej towarzyszki),
4. Odkrywanie i transformacja niesprzyjających przekonań na własny temat,
5. Postawa łagodności wobec siebie (szczególnie w momentach, gdy czujesz się niewystarczająca),
🌹 WARSZTAT DEDYKOWANY JEST KOBIETOM 🌹
Terminy - czwartki godz. 16.30 – 19.00:
- w lipcu: 17.07, 24.07, 31.07.
- w sierpniu: 21.08., 28.08
MIEJSCE:
Fundacja Akaal Centrum Warsztatowo- Zajęciowe ul. Wyszyńskiego 17c Zielona Góra
Zgłoszenia sms: 534338079 z dopiskiem TAK🙂
Warsztat poprowadzi: Joanna Mazurek
coach i mediator w duchu nvc, trener Komunikacji Empatyczne i trener Kompasu Kariery
tel.+48/530 430 183 Mail:
a29udGFrdCB8IGpvYW5uYW1henVyZWsgISBwbA==
You may also like the following events from Akaal Przestrzeń Naturalnego Rozwoju:
