NEW ME
رحلة التغيير الحقيقية تبدأ من جواك
رحلة مختلفة.. داعمة.. وقريبة ليكي أينما كنتِ!
رحلتنا "New Me" هي كورس أونلاين مكون من 4 محطات مهمة، كل محطة هتزود وعيك بنفسك، وتدعم علاقاتك، وتساعدك تخطي عقباتك.
ومش بس كده! كل محطة مدعومة بتمارين بسيطة لكن فعالة علشان تطبقي وتتغيري بجد.
محطات رحلتنا:
1️⃣ المحطة الأولى: مرض العصر – التفكير الزائد
إزاي أعرف إني بعاني من التفكير الزائد؟
إيه الأسباب اللي وصلتني له؟
أضراره النفسية، الجسدية، وعلى العلاقات والحياة اليومية
خطوات عملية لعلاج التفكير الزائد
تمارين فعالة تساعدك تتخلصي من التفكير الزائد
2️⃣ المحطة الثانية: التسويف... العدو الخفي!
يعني إيه تسويف؟
أعراضه وجذوره العميقة
إزاي بيأثر على حياتك
حلول وتقنيات قوية للتغلب عليه
تمارين عملية للتطبيق الفوري
3️⃣ المحطة الثالثة: العلاقات والتعلّق
هل علاقتك مصدر أمان؟ ولا ألم؟
تعريف التعلّق وأنواعه
إزاي تميزي نوع التعلق من خلال أمثلة واقعية
ازاي تعرفي نمط التعلق الخاص بك
خطوات التحرر من التعلّق المؤذي
تمارين تطبيقية هننفذها سوا
4️⃣ المحطة الرابعة: التراحم – أسلوب حياة
مفهوم التراحم مع النفس والأبناء
الفرق بين النقد الذاتي البنّاء والهدام
المعتقدات السلبية والإيجابية عن النقد الذاتي
كيف يكون التراحم أسلوب حياة يومي
تمارين لتعزيز التراحم مع النفس
ليه تنضمي لرحلة "New Me"؟
رحلة شاملة وبأسلوب بسيط وسهل التطبيق
سعر مناسب جدًا مقابل القيمة
جروب خاص بكل اللقاءات مسجلة
متابعة ودعم داخل الجروب لتطبيق التمارين
مجتمع يشبهك ويشجعك
هدية مميزة في انتظارك
مفاجأة حصرية في نهاية الماستر كلاس
بعض آراء الجميلات اللى استثمر ا فى نفسهم وحضروا معانا
https://www.facebook.com/share/p/15stYsp3Qc/
معاكم في الرحلة:
كوتش إيناس علام أُنس الذات Ons El zatلايف كوتش إيناس علام
لايف كوتش – معالج شعوري – استشاري تحفيزي
كوتش لمياء قمره
لايف كوتش – أخصائي نفسي – معالج شعوري – استشاري تحفيزي رحلة حياة مع لايف كوتش لمياء قمرة
بداية الكورس 24يونيو
احجزي دلوقتي واسألي عن العروض الحالية!
انتهزي فرصة الحجز المبكر
للحجز والاستفسار ومعرفة اي تفاصيل تحبيها على واتساب آب
01010769625
01140977106
