Fria rörelser till musik "tema vattenelementet" 3 ggr

Varmt välkommen till 3 härliga pass med fokus på vattenelementet enligt kinesisk filosofi.

Fria rörelser till musik är helt fantastiskt. Det är din kropps rörelse och ingen annans. Du blundar, lyssnar in kroppen vad den vill göra just nu. Härlig musik kommer ur högtalaren och jag leder med några enstaka ord dig in i rörelsen. Du kan stå stilla på din plats, men även förflytta dig i rummet med halvkisande ögon.
Ibland använder vi ögonbindel för att förstärka rörelsen.

Det är helt och hållet din stund under 60 min. Det kan absolut bli ett träningspass, allt beror på vad din kropp behöver för stunden.

Då vi är i vattenelementet som handlar om våra njurar kommer jag att fokusera extra mycket på den flödande rytmen. Den i sin tur står för känsla rädsla. När rädslan tar övertaget finns det inte någon plats för kärlek. Min tanke med dessa 3 ggr är att vi med rörelsens kraft manifesterar kärlek djupt in i kroppen.

De sista 30 min använder vi till avslappning till ljudet av härliga vibrationer från klangskålar och kristallskålar.

Du får också lite tips om hur du skall förhålla dig när vi är i vattenelementet som börjar den 1/12-28/2. Kostråd, förhållningssätt och vad som är bra att tänka på.

Inga förkunskaper krävs, utan ett mod att låta kroppen berätta sin historia för dig. För den är expert på dig, ingen annan.

Vi träffas 3 måndagar 17.30-19.00 och din investering i dig själv är 750 kr.
Du tar med vattenflaska och ett stort badlakan.
Max antal 10 st

You may also like the following events from Helande Form:

• Next Wednesday, 26th November, 06:00 pm, Klangresa i dina chakran med healing FULLBOKAT in Gislaved
• Next month, 21st December, 04:00 pm, Vintersolståndsmeditation med Gunilla Allard in Gislaved
• Happening on, 30th January, 09:00 am, Workshop Bioenergihealing med Gunilla Allard in Gislaved