🌿 Yoga-retreat i Dronningmølle – programmet er klar!
Tag med på et sanseligt sensommer-retreat i naturskønne Dronningmølle. Tre dage fyldt med ro, nærvær, energisk og blid yoga, havdyp og saunagus – alt sammen skabt for at støtte dig i at lande i dig selv og mærke kroppen helt uden krav eller præstation.
Her er plads til dig, der trænger til en pause, ønsker fordybelse og længes efter at være i naturen – i roligt fællesskab med andre. Du behøver ikke kunne nå dine tæer eller sidde stille i timevis. Du skal bare komme som du er – og lade resten udfolde sig. 💛
🧘♀️ Program i korte træk
FREDAG - Ankomst & Landing
– Indlogering fra kl. 15.00
– Velkomst og grounding
– Blid yoga og saunagus
– Fælles plantebaseret middag
– Hygge, hvile og stjernekig
LØRDAG - Fornyelse & Fordybelse
– Morgenyoga og havdyp
– Nærende morgenmad
– Tid til dig: ro, natur, journaling eller stilletid
– Workshop eller fælles refleksion
– Yin yoga og yoga nidra
– Saunagus og aftenhygge
SØNDAG - Integration & Afslutning
– Slow flow & fælles afslutning
– Brunch og farvel med ro i kroppen
– Afrejse ca. kl. 13.00
Tryk på dette link, hvis du vil se en detaljeret beskrivelse af programmet:
https://mailchi.mp/83e916d5c2d3/retreat-program
Vil du betale i rater? Du kan også betale et forudbetalt beløb på 1675kr og herefter betale 500kr månedligt op til retreatet. Kontakt mig via besked, hvis det har interesse.
🌸 Er det her din invitation?
Hvis du mærker, at noget i dig længes efter ro, natur og nærvær – så er du hjertelig velkommen.
Hvis én du har kær, dukker op i dine tanker, mens du læser dette – så send det endelig videre. Måske er det netop denne oplevelse, I har brug for sammen. 💛
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen til en weekend, hvor vi giver slip, trækker vejret dybt og genfinder forbindelsen til os selv og hinanden.
Kærlig hilsen
Helena
Also check out other Health & Wellness events in Gilleleje, Workshops in Gilleleje.
