نقطة توازن

لما الدنيا تضغطك... دور على نقطة توازنك.

"نقطة توازن" هو إيفنت بنخلق فيه مساحة آمنة وهادية تساعدك تفهم نفسك، تسمع صوتك، وتستعيد هدوءك النفسي.بنناقش فيه الضغوط اللي بنعيشها كل يوم – شغل، علاقات، توقعات، تعب ذهني – وبنقدّم أدوات عملية تساعدك تتعامل، تهدى، وتكمّل.

الهدف مش إنك تبقى مثالي،الهدف إنك تبقى متوازن.

• يعني إيه ضغط نفسي؟ وليه بيأثر علينا بالشكل ده؟
• إزاي أرجّع نفسي لما أتوه وسط الزحمة؟
• تمارين تهدئة لحظية – تنفّس، وعي، تركيز.
• حوار مفتوح مع متخصصين.

أي حد حاسس إنه مضغوط، تايه، أو محتاج وقت لنفسه.لو إنت من الناس اللي بتهتم براحتها النفسية وبتدور على بداية مختلفة…يبقى "نقطة توازن" معمول علشانك.