taniec • ciało • rozwój • moc • medytacja
📅 START: ŚRODA, 10.09.2025, godz. 19:30 – 21:30
📍 Sopot Yoga, ul. Morska 11a/1
Z ogromną radością zapraszam Cię do udziału w rocznym projekcie artystyczno-rozwojowym „CIAŁO OTWARTE: PONO”. To dziewięć miesięcy spotkań, transformacji, eksploracji i wspólnej podróży w głąb ciała, serca i ducha.
Ten cykl to coś więcej niż warsztaty. To przestrzeń twórczego, świadomego rozwoju – oparta na tańcu, somatyce i mądrościach rdzennych tradycji. To możliwość doświadczenia siebie w pełni – w ruchu, ciszy, relacji, medytacji i ekspresji.
🌺 Co Cię czeka?
🔸 Głębokie spotkania z ciałem – fizycznym, emocjonalnym, energetycznym i duchowym
🔸 Praca z techniką tańca współczesnego, improwizacją i choreografią autentyczną
🔸 Ruch intuicyjny i świadomy – w oparciu o Laban Bartenieff Movement System
🔸 Medytacje dynamiczne i statyczne, techniki oddechowe, wizualizacje, mindfulness
🔸 Praktyka oparta na filozofii HUNY – w tym roku pracujemy z zasadą:
PONO – Skuteczność jest miarą prawdy
Zatrzymamy się nad pytaniem: „Jakie rezultaty naprawdę mają znaczenie?”
Będziemy zgłębiać działania, które są nie tylko skuteczne, ale też etyczne, harmonijne i wspierające – dla Ciebie, innych i świata.
PONO, słowo, które reprezentuje ostatnią zasadę oznacza „dobroć, moralność, poprawne postępowanie, doskonałość, dobrobyt, powodzenie, zalety, korzyść, cel”.
💫 Dla kogo?
Dla osób z doświadczeniem w pracy z ciałem, tańcem, ruchem i energią.
Dla tych, którzy kochają eksplorować, rozwijać się i tworzyć.
Dla tych, którzy czują, że ciało jest bramą do prawdy, obecności i uzdrowienia.
🌀
będziemy tańczyć, oddychać i poruszać się z intencją
stworzymy wspólnotę opartą na zaufaniu i uważności
zaprosimy do życia więcej mocy, radości i autentyczności
🎭 Dotychczasowe edycje „Ciała Otwartego” to m.in.:
IKE - Świat jest taki, jaki myślisz, że jest
KALA - Nie ma żadnych ograniczeń
MAKIA - Energia podąża za uwagą
MANAWA - Moment mocy jest teraz
ALOHA - Miłość jest po to, by dzielić szczęście (performance w przestrzeni miejskiej)
MANA - Cała moc pochodzi z wnętrza.
Filmy dostępne na kanale YouTube Sopockiego Teatru Tańca.
🧘♀️ Prowadząca:
dr Joanna M. Czajkowska – choreografka, tancerka, badaczka, terapeutka pracy z ciałem, twórczyni wielu projektów artystycznych i somatycznych. Łączy 25-letnie doświadczenie artystyczne z wiedzą z zakresu tantry, Huny, Reiki, masażu Lomi Lomi Nui i Kahi Loa, pracy z energią i medytacji OSHO, tantryczka. Twórczyni autorskiego projektu i Systemu Ciało Otwarte.
💰 Inwestycja:
100 zł za jedno spotkanie (2h)
400 zł za miesiąc (niezależnie od liczby spotkań w miesiącu)
💵 Płatność blikiem na numer 453 252 170 lub w gotówce zawsze w pierwszą środę miesiąca.
📝 Zapisy:
📧
Y2lhbG9vdHdhcnRlIHwgd3AgISBwbA==
W tytule maila wpisz: „CIAŁO OTWARTE. PONO 2025”
Napisz kilka słów o sobie. Jeśli potrzebujesz faktury – daj znać.
📌 Miejsce:
SOPOT YOGA
ul. Morska 11a/1, 81-764 Sopot
🌿 Kameralna przestrzeń, atmosfera bezpieczeństwa i wsparcia.
🔔 WAŻNE:
Grupa zostanie zamknięta po wrześniu – tak, aby wspólnie budować głęboką, spójną, wspierającą przestrzeń pracy.
Wejście jednorazowe możliwe tylko we wrześniu.
Co ze sobą zabrać?
💧 Wodę
👕 Wygodny strój i bluzę
🧦 Skarpetki (tańczymy boso lub w skarpetkach)
📓 Notes i długopis, jeśli lubisz zapisywać
💗 Otwarte serce, gotowość do podróży w głąb siebie
Jeśli czujesz wołanie – dołącz.
Pozwól sobie na spotkanie z mocą, która już jest w Tobie.
Also check out other Health & Wellness events in Gdynia.
|
