‼️ Wielkie Otwarcie wakacyjnego sezonu praktykowania jogi i uważności w niedzielę, 29 czerwca!
🪷 Największa sesja jogi i uważności w Sopocie w 2025 roku!
📍 Trawnik w parku w Łazienkach Północnych przy ulicy Powstańców Warszawy.
🎯 Plan spotkania:
od 10.00 gromadzenie się, przywitanie i wprowadzenie do spotkania
10.30 praktyka uważności i świadomego oddechu
10.45 relaksacyjna uważna joga
11.30 joga dobra dla ugruntowania
12.00 praktyka medytacji życzliwości
12.30 przedstawienie ośrodków jogi i uważności z Trójmiasta
i wiele innych - program w trakcie planowania
🌸 W programie: sesja relaksacyjnej jogi, medytacja Mindfulness, prezentacja ośrodków jogi i uważności z Trójmiasta, konkurs z nagrodami, bezpośrednie spotkania z nauczycielami, rozmowy o praktyce i dzielenie się doświadczeniami.
🎉 WSTĘP WOLNY
‼️ Formularz zgłoszenia dla uczestników:
https://forms.gle/RCiPiiASmyitFtrU9
🧘🏻♂️ Przynieś swoją matę i przyprowadź znajomych.
Na spotkanie zapraszamy początkujących i zaawansowanych, ciekawych i doświadczonych.
🌿 Zapraszamy serdecznie nauczycieli uważności i jogi do udziału w Letnich Ogólnopolskich Dniach Uważności!
Pierwsza edycja Letnich Ogólnopolskich Dni Uważności LODU’24 odbyła się w dniach 9 czerwca - 14 września 2024.
🌱 Misja LODU to upowszechnianie wiedzy i praktyki w zakresie metod związanych z uważnością na różnych płaszczyznach życia poprzez organizowanie bezpłatnych wydarzeń w całej Polsce w naturze, czyli w parku, w lesie, na plaży lub innej przestrzeni otaczającej przyrody.
Regulamin wydarzenia:
https://docs.google.com/document/d/1q-BDUMgvRUpYOifyKtaO7O-xUw2Ebv3r/edit?usp=sharing&ouid=102894465411724856023&rtpof=true&sd=true
🔅🔅🔅
W Sopocie, jako kontynuacja, planujemy regularne spotkania w wakacyjne niedzielne poranki do 31 sierpnia !
⏱️ 10.00-11.30
🧘🏻♀️ Wstęp wolny!
W tym roku zajęcia w parku prowadzą między innymi:
Agnieszka Kmieciak z ośrodka Fuji-san
http://www.fujisan.pl/
Ewa Kaian Kochanowska z Kliniki Stresu
https://www.klinikastresu.com.pl/
Maciej Siudyła od lat współpracujący z ośrodkiem Fuji-san i Kliniką Stresu
Justyna Borkowska z Zatoki Jogi
https://zatokajogi.pl
Paweł Gutral z Akademii Redukcji Stresu
https://gutral.pl
Ewa Dzióbek "SamoPoczucie"
https://www.facebook.com/samopoczucieterapie/
Katarzyna Sawicka Mindful Education
https://www.mindfuleducation.pl/
📍 Miejsce:
Sopot, Park w Łazienkach Północnych na wysokości Mamuszki 14
🧘🏻♀️ Nie trzeba się zapisywać, jesteśmy co tydzień! Serdecznie zapraszamy!
