Na przełomie lipca i sierpnia zapraszamy na jogowe wakacje do Karwieńskich Błot –
klimatycznej nadbałtyckiej miejscowości, którą odwiedzamy co roku. Warsztaty jogi poprowadzi Monika Balicka.
Zapraszamy zarówno osoby z doświadczeniem jogowym, jak i zupełnie początkujące! Zajęcia poranne będą się odbywać z podziałem na grupy.
Pierwsza grupa rozpocznie każdy dzień praktyką w stylu mysore (ashtanga lub jedna z sekwencji Matthew Sweeneya).
Dla drugiej grupy przewidziane są prowadzone sekwencje Mathew Sweeneya, dopasowane do osób na każdym poziomie zaawansowania. (Regeneracyjna Moon oraz dynamiczna Sunshine)
Popołudniowe zajęcia będą prowadzone w formie warsztatów. Zajmiemy się technicznymi aspektami praktyki.
Jedno popołudnie przeznaczymy na ćwiczenia oddechowe.
Gdzie będziemy mieszkać?
Wracamy po raz kolejny do Centrum Jogi Margo położonego w niezwykle klimatycznej miejscowości, w Karwieńskich Błotach. Karwieńskie Błota to urocza wioska położona nad samym morzem, dojście do plaży zajmuje pieszo około 20 minut, można również podjechać samochodem. W razie niepogody, kąpiele w Bałtyku można zamienić na relaks w basenie/saunie, które znajdują się na terenie ośrodka. Na miejscu można również skorzystać z regeneracyjnych masaży (za dodatkową opłatą). Mamy do dyspozycji pokoje 2 osobowe (z możliwością dostawki dla dziecka), oraz apartamenty 3 i 4-osobowe.
Data: 27.07-02.08.2025
Cena: 2850 zł (rezerwacja do 30.04.2025)/2990 zł (rezerwacja po 30.04.2025).
Wymagana jest wpłata rezerwacyjna w wys. 850 zł (w ciągu 2 tygodni od zapisu mailowego). Reszta kwoty płatna na konto do 20.06.2025.
Wpłata jest zwrotna w przypadku rezygnacji przed 30.04.2025. W przypadku rezygnacji po 30.04.2025 ponosisz koszty w wysokości wpłaty rezerwacyjnej, jednak możesz odsprzedać miejsce innej osobie.
Info i zapisy:
a29udGFrdCB8IHlvZ2Fsb2Z0ICEgcGw=
W cenie:
– 7 dni/6 noclegów w pokoju 2 lub 3- osobowym, dostępne są również apartamenty rodzinne, zapytaj o cenę dla dziecka mailowo:
a29udGFrdCB8IHlvZ2Fsb2Z0ICEgcGw=.,
– pełne wyżywienie wegetariańskie, 3 posiłki dziennie,
– parawany, koce plażowe,
– 7-dniowe warsztaty dynamicznej jogi z podziałem na grupy zaawansowania (codziennie zajęcia ranne, 4 razy zajęcia popołudniowe)
Dojazd we własnym zakresie!
Wymagana jest własna mata do jogi.
Warsztaty poprowadzi MONIKA BALICKA:
Nauczycielka jogi z wieloletnim doświadczeniem, właścicielka poznańskiej szkoły Yoga Loft, szkoleniowiec YACEP.
Jej przygoda z jogą rozpoczęła się w 2010 roku. Od kilkunastu lat praktykuje w nurcie ashtanga vinyasa, której uczy wg tradycyjnej metody z Indii, zachęcając uczniów na zajęciach do samodzielnej pracy, sprzyjającej rozwijaniu uważności i świadomości ciała. Zainspirowana nauczaniem Johna Scotta, ukończyła kurs nauczycielski zgodny z jego nauczaniem (kurs 1 serii ashtangi pod okiem Beaty Darowskiej na poziomie RYT 200).
Kurs nauczycielski 2 serii ashtangi ukończyła u swojego pierwszego nauczyciela i mentora, Mateusza Dekera. Obecnie jest certyfikowaną przez Yoga Alliance nauczycielką na poziomie RYT 500 oraz szkoleniowcem, przygotowującym przyszłych nauczycieli jogi. Od lat prowadzi regularne zajęcia w swojej poznańskiej szkole Yoga Loft. Organizuje liczne warsztaty wyjazdowe w Polsce i za granicą.
W 2019 roku spotkała na swojej drodze Matthew Sweeneya, u którego ukończyła na Bali kurs nauczycielski w nurcie Vinyasa Krama, uprawniający do nauczania sekwencji Moon oraz Sunshine.
Program zajęć
Przykładowy plan dnia
godz. 7-8:30 – zajęcia dla grupy zaawansowanej (mysore/ashtanga prowadzona)
godz. 8:45-10:00 – sekwencje Matthew Sweeneya (sunshine/moon), dopasowane do każdego poziomu zaawansowania)
od godz. 10:00 – śniadanie
godz. 15:00 -obiad
godz. 17:30-18:45 – zajęcia popołudniowe
godz. 19:00 – kolacja
* w czwartek wypoczywamy, nie ma zajęć, dla osób chętnych wspólna praktyka mysore bez opieki nauczycielki
* zajęcia popołudniowe : niedziela, poniedziałek, wtorek, piątek
You may also like the following events from Yoga Loft Poznań:
Also check out other
Health & Wellness events in Gdynia.
