Warsztat eksplorujący naszą naturalną zdolność do bycia w ruchu
oraz ekspresji poprzez taniec.
W trakcie warsztatu będziemy metabolizować napięcia oraz poszukiwać ruchu, który nas zasila. Eksplorować różne jakości ruchowe, dynamiki oraz formy ułożenia ciała w przestrzeni. Korzystając z
ćwiczeń z zakresu kreatywnej pracy z ciałem, tańca, improwizacji ruchowej oraz technik oddechowych będziemy pogłębiać zdolność naszego zmysłowego odczuwania.
Uczyć się podążania za ciekawością i radością ciała w ruchu.
Zapisy przez formularz:
https://forms.gle/KPzNq1iZucvChLwp9
Cena: 120 zł
Płatność na konto:
CENTRUM JOGA i PILATES BEATA OGANOWSKA
PL 69 1050 1764 1000 0092 8209 2452
Cel warsztatu:
✨ Przywrócenie i wzmocnienie stanu równowagi.
✨ Pobudzenie żywotności oraz kreatywnych zasobów naszych ciał.
✨ Pogłębienie samoświadomości.
✨ Otwarcie na nowe doświadczenia oraz zaktywizowanie do działania.
✨ Zwiększenie kontaktu z własnymi potrzebami, jak również
zasobami.
✨ Wsparcie budowania relacji z własnym ciałem oraz jego otoczeniem.
Warsztat dedykowany jest każdemu ciału bez względu na wcześniejsze doświadczenie ruchowe.
Prowadząca:
ALEKSANDRA KONIECZNA
Tancerka, choreografka oraz pasjonatka szeroko pojętej pracy z
ciałem w ruchu. Uczestniczka licznych szkoleń w kraju i za granicą.
Absolwentka Kursu Choreografii Eksperymentalnej w Centrum w Ruchu w
Warszawie. Stypendystka programów artystycznych. Współtwórczyni
warsztatów oraz wydarzeń kulturalnych dla osób zainteresowanych
wielowymiarową pracą z ciałem i ruchem. Praktyk uważności oraz
świadomego bycia w ciele poprzez ruch.
You may also like the following events from Centrum Joga i Pilates:
Also check out other
Health & Wellness events in Gdynia.
