W OTULENIU CIAŁA I DUSZY - WYJĄTKOWA PRAKTYKA AERIAL JOGI.
Zapraszam Cię na wyjątkową praktykę Aerial Jogi połączoną z głębokim relaksem w hamaku przy dźwiękach muzyki na żywo Huberta Kozery Podróże Dźwiękiem.
Jak to jest poczuć stan otulenia?
Pozwolić się otulić, przytrzymać.
Czasem w życiu wszystko jest na już teraz, na czas, wg planu. Wg założeń.
A co gdyby pozwolić się otulić hamakowi, zaufać, oddać mu ciężar swojego ciała i wtedy najpierw poruszyć ciałem, które jest wspierane a potem całkiem zatrzymać ciało aby ono z zaufaniem mogło odpocząć?
Aerial Joga to wyjątkowa praktyka, w której hamak do jogi wspiera ciało, głęboko stabilizuje oraz poprawia funkcjonalność i elastyczność. Zwiększa świadomość ciała, poprawia równowagę oraz zmniejsza poziom stresu. Dzięki zastosowaniu hamaka asany nabierają nowego wymiaru.
Ta wyjątkowa praktyka jogi w hamaku przyniesie przyjemne poruszenie dla ciała i oraz jogę nidrę dla ciała i duszy a to wszystko przy głęboko relaksujących dźwiękach na żywo.
Tak by podarować sobie to co najcenniejsze – swój czas i uważność.
Tak by w trakcie praktyki aerial jogi poczuć swoje ciało, poruszyć i wzmocnić to co zastałe i wypuścić to co napięte a po niej odnaleźć w sobie bezpieczne schronienie.
To wszystko w świetle świecy, aromacie kadzideł i pod ciepłym kocem.
„W tańcu życia poruszenie i cisza są równie święte. Jedno budzi, drugie uzdrawia.”
Gabrielle Roth
🗓️Kiedy: 30.05.2025 r. godz. 19.00 - 21.00
Koszt: 150 zł
🏠 Miejsce: Szkoła Jogi SMAK YOGI Gdańsk ul. Guderskiego 26A
Zgłoszenia:
📞501 071 551
lub
💌 mailem na adres
YWduaWVzemthIHwgc21ha3lvZ2kgISBwbA==
Prowadzący:
Agnieszka Kocot: joginka i muzykoterapeutka każdego dnia każdego dnia poszukująca balansu pomiędzy działaniem a odpuszczeniem w pełni zaufania do Życia. Współzałożycielka Szkoły Jogi SMAK YOGI oraz przestrzeni warsztatowej dla kobiet 2KobietyMocy. Aktywna poszukiwaczka naturalnych metod pracy z ciałem. Certyfikowana nauczycielka jogi o specjalności Hatha Joga oraz Vinyasa Joga. Wykształcenie zdobyte podczas szkolenia BHAKTI SHALA YOGA TEACHER TRAINING. Absolwentka Szkoły Jogi Kręgosłupa, Szkoły Oddechu, Chakra Therapy Training, Szkoły Yin Jogi oraz Podstaw Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Instruktor jogi dla dzieci.
Mając głęboką pewność, iż wszystko czego nam potrzeba aby osiągnąć wewnętrzną równowagę mamy w sobie, celebruję momenty zatrzymania, uważnego oddechu oraz bycia głęboko osadzoną w tu i teraz. Regularna praktyka tantry to moja droga do pogłębiania relacji z samą sobą.
Hubert Kozera Podróże Dźwiękiem
Dźwięk to mój świat. Wszystko, co tworzę i czym się dzielę, rodzi się z potrzeby obcowania z muzyką — obecnej wszędzie i we wszystkim. Każda rzecz wokół nas ma swoją częstotliwość i wibrację, które możemy usłyszeć, poznać i zapamiętać. W dźwiękach zapisujemy dane, wibracje odczytujemy sercem.
Zapraszam Cię w podróż dźwiękiem. Odnajdź swoją wibrację, swoje unikalne brzmienie...
Podczas koncertów korzystam z różnorodnego instrumentarium: handpanów, mis kryształowych, własnoręcznie wykonanych gongów, dzwonków wietrznych, kijów deszczowych, kamertonów i grzechotek. Nigdy nie wiemy, dokąd zaprowadzi nas dźwięk, ale jedno jest pewne — zawsze prowadzi nas tam, gdzie powinniśmy się znaleźć.
Also check out other Workshops in Gdansk, Health & Wellness events in Gdansk.
