Chcesz poznać podstawy jogi i rozpocząć świadomą pracę z ciałem lub potrzebujesz relaksu i regeneracji? A może odbudowujesz właśnie swoje zdrowie i chcesz kompleksowego wsparcia dla ciała i umysłu?
Zapraszamy Cię na edycję popołudniową Kursu Jogi Poziomu "0" (Wstępnego), który będzie trwać 8 tygodni. Jest to pierwszy etap nauki jogi według metody B.K.S. Iyengara, który obejmuje zamknięty cykl 16 lekcji (każda lekcja trwa 1h 15 min). Udział w kursie pomoże Ci opanować podstawowe pozycje jogi w możliwie najbezpieczniejszy dla Ciebie sposób i zrozumieć ruch w poszczególnych asanach. Nauczysz się świadomej relaksacji poprzez umiejętne wykorzystanie oddechu w czasie praktyki oraz pokażemy Ci jak się zregenerować mimo intensywnej pracy w czasie zajęć. Nasz przemyślany i metodycznie zbudowany kurs przygotuje Twoje ciało do pokonywania kolejnych ograniczeń wynikających ze stacjonarnego trybu życia, pomoże zbudować stabilną psychikę, a przede wszystkim pozwoli wzmocnić system nerwowy i odpornościowy.
🌸ROZPOCZĘCIE ---> 22.10.2025 r. (środa)
☘️SZCZEGÓŁY KURSU:☘️
- zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu: środy i piątki godz. 19:00,
- kurs trwa 8 tygodni (cykl 16 zajęć po 1h 15 min),
- grupa jest zamknięta, co oznacza że nikt w czasie trwania kursu nie może do niego dołączyć,
- wszystkie nieobecności można odrobić do końca trwania karnetów kursowych na zajęciach otwartych "Joga 0",
- zapewniamy potrzebny sprzęt do praktyki, ale jeśli masz swoją własną matę – weź ją ze sobą,
- na kurs obowiązują zapisy.
🧘♀️PROWADZĄCA - Patrycja Bernacka-Rubik
💰KOSZT - 570 PLN/16 zajęć
🌸ZAPISY:
mailowo, telefonicznie tel: 583445674 lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.
Płatności należy dokonać najpóźniej do 15 października 2025 w recepcji studia kartą/gotówką lub przelewem. W przypadku braku płatności w wyznaczonym terminie rezerwacja zostanie automatycznie anulowana.
Numer konta bankowego:
62 1050 1764 1000 0092 0606 8828. W tytule przelewu prosimy wpisać: KURS 0 POPOŁUDNIOWY - Imię i Nazwisko uczestnika.
W celu otrzymania faktury VAT, prosimy o kontakt mailowy/telefoniczny przed dokonaniem przelewu.
Zwrot opłaconego kursu realizujemy na pisemną prośbę (e-mail), która wpłynie do nas najpóźniej w dniu poprzedzającym rozpoczęcie kursu. Prośby o zwrot kosztów opłaconego udziału ze względu na nieobecność, przesłane w dniu rozpoczęcia kursu, nie będą rozpatrywane.
Zapraszamy!
You may also like the following events from Joga Park:
