Zapraszamy na 5-dniowe szkolenie dla nauczycieli jogi, osób w trakcie treningu nauczycielskiego oraz dla dojrzałych w praktyce uczniów czyli osób, które poprzez swoje wieloletnie doświadczenia na macie ugruntowały swoją praktykę i mają gotowość do jej pogłębiania.
Złota Terapia: Joga terapeutyczna i restoratywna.
Warsztaty skupione na terapii jogą w szerokim zakresie:
- delikatna praktyka jogi w chorobach przewlekłych,
- głębsze zrozumienie połączenia ciała i umysłu poprzez jogę,
- joga jako wsparcie terapii traumy/PTSD,
- joga jako wsparcie w leczeniu depresji i stanów lękowych,
- joga na bezsenność,
- praktyka jogi ukierunkowana na wzmacnianie systemu immunologicznego, krążenia i oddechowego,
- techniki regulujące układ nerwowy.
Co znajduje się w programie?
- 27 asan restoratywnych,
- prawidłowe sekwencjonowanie asan,
- prawidłowe ustawienie ciała według metody Iyengara,
- ośmiostopniowa ścieżka jogi: analiza,
- psychologia i filozofia jogi,
- psychologia uzależnień,
- pranajama,
- medytacja,
- wybrane mantry,
- praca z klientem: indywidualne podejście.
Te warsztaty są dla Ciebie jeśli szukasz głębszego zrozumienia procesu uzdrawiania, który joga przynosi na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Będziemy uczyć się jak poprzez odpowiednio dobrane asany pomagać uczniom, którzy przychodzą na zajęcia w celu odnalezienia drogi do prawdziwej regeneracji i odżywienia ciała i ducha. Wejdziemy głębiej w filozofię i psychologię jogi, by nadać naszej pracy i praktyce większej klarowności i jakości.
Joga restoratywna promuje relaks, głębokie uzdrawianie i przywracanie zdrowia. Zajęcia te redukują niepokój, poprawiają sen i dążą do uwolnienia od negatywnego myślenia. W czasie zajęć nauczyciel wyjaśnia jak za pomocą jogi wyciszyć niepokojące myśli i osiągnąć czysty umysł.
📅 Termin: 7–11 listopada 2025 (łącznie 30h)
🕙 Plan każdego dnia:
10:00 – 13:30 terapeutyczne aspekty jogi,
16:00 – 17:00 pranajama,
17:30 – 19:00 praktyka asan.
👩🏫 Prowadząca: Valeria Petrich
Nauczycielka jogi (senior teacher) z Vancouver. Uczyła się bezpośrednio u B.K.S. Iyengara w Indiach na początku lat 80., a od tamtej pory całe życie poświęciła jodze. Uczennica dr Normana Sjomana. Od 20 lat prowadzi studio w Calgary (Kanada). Założycielka The Yoga Studio College of Canada, gdzie wyszkoliła setki nauczycieli w różnych obszarach – od fitnessu i jogi dla seniorów, po edukację w zakresie zdrowia psychicznego i uzależnień.
Warsztaty prowadzone będą w języku angielskim, tłumaczone na polski.
Koszt:
płatność do 25 października 2025 r.: 1200 PLN
płatność po 25 października 2025 r.: 1500 PLN
Szkolenie ma charakter charytatywny – dochód z warsztatu jest przeznaczony dla osieroconych dzieci z Ukrainy
💙💛 Specjalna informacja:
Jedno miejsce bezpłatne dla osoby z Ukrainy – dla nauczyciela jogi (także w trakcie szkolenia) lub zaawansowanego praktykującego, który rozważa drogę nauczycielską i zobowiąże się przekazywać dalej wiedzę z terapii jogą, wspierając osoby w traumie.
Jeśli chciałabyś/chciałbyś skorzystać z bezpłatnego warsztatu, napisz w kilku zdaniach, dlaczego właśnie Ty powinnaś/powinieneś otrzymać to miejsce i jak planujesz wykorzystać zdobytą wiedzę, aby wspierać innych.
Zapisy:
👉 Recepcja Joga Park
📧 e-mail:
cmVjZXBjamEgfCBzdHVkaW9qb2dhcGFyayAhIHBs
📞 tel.: 58 344 56 74
lub przez formularz kontaktowy i media społecznościowe - podaj imię, nazwisko i numer kontaktowy.
Płatność:
Zadatek w kwocie 700 PLN należy wpłacić przelewem. Dokonanie wpłaty zaliczki jest warunkiem gwarantującym rezerwację miejsca.
Numer konta bankowego:
23 1050 1764 1000 0098 1795 8334.
W tytule przelewu prosimy wpisać: WARSZTAT Z VALERIĄ PETRICH - Imię i Nazwisko uczestnika.
Serdecznie zapraszamy!
------------------------------------------------------------------------
We invite you to a 5-day training for yoga teachers, teacher trainees, and experienced practitioners – those who, through many years of practice on the mat, have grounded their yoga journey and are ready to go deeper.
Golden Therapy: Therapeutic and Restorative Yoga
Workshops focused on yoga therapy in a broad spectrum:
- gentle yoga practice in chronic illnesses,deeper understanding of the body
- mind connection through yoga,yoga as support in trauma/PTSD therapy,
- yoga as support in treating depression and anxiety,
- yoga for insomnia,
- yoga practices aimed at strengthening the immune, circulatory, and respiratory systems,
- techniques for regulating the nervous system.
What’s included in the program?
- 27 restorative asanas,
- correct sequencing of asanas,
- proper body alignment according to the Iyengar method,
- analysis of the eightfold path of yoga,
- yoga psychology and philosophy,
- psychology of addictions,
- pranayama,
- meditation,
- selected mantras,
- client work: individual approach.
These workshops are for you if you are looking for a deeper understanding of the healing process that yoga brings on physical, psychological, and emotional levels. We will learn how to use well-chosen asanas to help students who come to classes seeking true regeneration and nourishment for both body and spirit. Together we will dive deeper into yoga philosophy and psychology to bring greater clarity and quality to our work and practice.
Restorative yoga promotes relaxation, deep healing, and restoration of health. These classes reduce anxiety, improve sleep, and support release from negative thinking. During the sessions, the teacher explains how yoga can quiet troubling thoughts and bring the mind to clarity.
📅 Dates: November 7–11, 2025 (30 hours total)
🕙 Daily schedule:
10:00 – 13:30 therapeutic aspects of yoga
16:00 – 17:00 pranayama
17:30 – 19:00 asana practice
👩🏫 Teacher: Valeria Petrich
Senior yoga teacher from Vancouver. She studied directly with B.K.S. Iyengar in India in the early 1980s and has dedicated her life to yoga ever since. A student of Dr. Norman Sjoman. For the past 20 years she has run a studio in Calgary, Canada. Founder of The Yoga Studio College of Canada, where she has trained hundreds of teachers in various areas – from fitness and yoga for seniors to mental health and addiction education.
Workshops will be conducted in English with translation into Polish.
💲 Cost:
Payment by October 25, 2025: 1200 PLN
Payment after October 25, 2025: 1500 PLN
This training is charitable – all proceeds will go to support orphaned children from Ukraine.
💙💛 Special note:
One free spot is reserved for a participant from Ukraine – a yoga teacher (including those in training) or an advanced practitioner considering the teaching path, who commits to passing on therapeutic yoga knowledge to support people dealing with trauma.
If you would like to apply for the free spot, please write a few sentences explaining why you should receive it and how you plan to use the knowledge gained to support others.
Registration:
👉 Joga Park Reception
📧
cmVjZXBjamEgfCBzdHVkaW9qb2dhcGFyayAhIHBs
📞 +48 58 344 56 74
Or via the contact form and social media – please provide your name, surname, and contact number.
Payment:
A deposit of 700 PLN must be paid by bank transfer. Payment of the deposit guarantees your reservation.
Bank account number:
23 1050 1764 1000 0098 1795 8334
Please include in the transfer title: WORKSHOP WITH VALERIA PETRICH – Participant’s Name and Surname.
You may also like the following events from Joga Park:
Also check out other
Health & Wellness events in Gdansk,
Workshops in Gdansk,
Nonprofit events in Gdansk.
|
