/Klub Sąsiedzki VII Dwór, ul. Hubala 42/
Samopomocowa grupa wsparcia z elementami ucieleśniania i samoregulacji
dla WWO - wysoko wrażliwych osób
A gdyby tak doświadczyć nieprzerwanego, płynnego słuchania innych i odczuwania wśród osób podobnych do Ciebie? W miejscu, gdzie słowa, gesty dobierane są z uważnością na siebie i na innych?
Zapraszam Cię do współtworzenia czułej przestrzeni, ze słowami i bez słów, w obecności, świadomości, ugruntowaniu i czuciu, gdzie czułość jest obecna w naturalny sposób. Pozwólmy sobie doświadczyć harmonii ciała i umysłu. Poczujmy się zaopiekowani/ne poprzez współbycie, zrozumienie, wsparcie, uważne rozmowy, obecność w przestrzeni spontanicznego bycia sobą, odwstydzania siebie, odreagowywania, dzielenia się sposobami na radzenie sobie z przebodźcowaniem, którego doświadczamy.
Zapraszam Cię do wspólnych rozmów, do poruszenia w czuciu, ruchu, oddechu - dzięki technikom somabreathingu, 5 rytmów, tańca spontanicznego, medytacji w ruchu. Zapraszam do udziału w spotkaniach, stworzonych z myślą o osobach wysoko wrażliwych, które ze względu na typ systemu nerwowego głębiej przetwarzającego i silniej reagującego na zbyt wiele bodźców, odczuwają emocje oraz wrażenia zmysłowe intensywniej, i w związku z tym regularnie doświadczają nadmiernej stymulacji oraz przeciążenia sensorycznego i emocjonalnego.
Co możesz zyskać dzięki udziałowi w grupie:
- zrozumienie i wsparcie
- akceptację swoich potrzeb i zachowań
- relacje i poczucie przynależności
- techniki samoregulacji pomagające w sytuacjach, gdy jest zbyt wiele bodźców
Czas trwania spotkań: maj- grudzień 2025 z przerwą wakacyjną
2 godz. w każdy poniedziałek 17.00-19.00 zaczynamy 26 maja 2025
Ile osób w grupie: ok. 5, grupa będzie miała charakter zamknięty
Miejsce: Klub Sąsiedzki VII Dwór, ul. Hubala 42, na domfonie "Generacja"
💰udział jest bezpłatny, zapisy:
a2x1Yjdkd29yIHwgZ21haWwgISBjb20=,
Zapisując się dostaniesz zaproszenie na rozmowę rekrutacyjną ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, wynik rozmowy decyduje o przyjęciu do grupy.
Projekt "Sąsiedzkie samopomocowe grupy wsparcia" dofinansowało Miasto Gdańsk
👩🏻🏫📚Informacje o Prowadzącej:
Joanna Wrońska - Jestem terapeutką, mentorką, animatorką, społeczniczką wspierającą ludzi w odnalezieniu siebie i rozkwicie ich pełnego potencjału. Z radością towarzyszę w ważnych, życiowych momentach zmian - kryzys, choć bolesny niesie zmianę. Inspiruję do życia w uważności i w zgodzie ze sobą. Specjalizuję się w terapii integracyjnej. W swojej pracy kieruję się zawsze podejściem humanistycznym, skoncentrowanym na człowieku, jego indywidualnej historii, bieżącej sytuacji życiowej, potrzebach, problemach, wartościach, celach życiowych. Z wykształcenia jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie szkolenia - ukończyłam 3 rok szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Psychoterapii Psychoanalitycznej “Trójmiasto”, afiliowanego w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Psychoanalitycznej, w oparciu o standardy Europejskiej Federacji Psychoterapii Psychoanalitycznej /EFPP/. Sama mam za sobą 14 lat terapii własnej i jestem osobą wysoko wrażliwą.
