"Jak żyć, gdy głowa nie zwalnia? Uważność dla ADHD i nie tylko"

📣 03.07 | 18:30–21:00 | Warsztat: "Jak żyć, gdy głowa nie zwalnia? Uważność dla ADHD i nie tylko"

Prowadzenie: 𝐖𝐢𝐤𝐭𝐨𝐫 𝐅𝐢𝐥𝐢𝐩 - psycholog, coach, specjalista w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT

Warsztaty przeznaczone są dla osób dorosłych 🔞

Ciągle przeskakujące myśli, natłok bodźców, zmęczenie, ale brak odpoczynku? Jeśli znasz to uczucie - ten warsztat jest dla Ciebie.

Podczas spotkania porozmawiamy o tym:

🧠 czym właściwie jest „niezatrzymująca się głowa”,
🌿 czym jest uważność i dlaczego naprawdę działa,
💡 jakie daje korzyści, również osobom bez diagnozy ADHD,
🧐 w jaki sposób można ją ćwiczyć,
⚠️ jakie trudności i przeszkody możesz napotkać w praktyce uważności.

To kontynuacja naszego cyklu, ale nie musisz brać udziału w poprzednich spotkaniach - możesz dołączyć teraz.

➡️ Grupa jest kameralna - maksymalnie 10 osób, więc warto się zapisać jak najszybciej.
📩 Formularz rejestracyjny: https://forms.gle/WGeJZA8yVH3r9fsJ6

✨ Udział w warsztatach jest bezpłatny, ale przy okazji zapisów zachęcamy do symbolicznego wsparcia Fundacji „Dajemy Dzieciom Siłę” 👉🏻 szczegóły znajdziesz w formularzu.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, to zadzwoń do nas:
▪️ 58 501 27 90,
▪️ 798 164 864.

Zapraszamy do wspólnego zatrzymania się, nawet jeśli Twoja głowa nie zna przycisku pauzy.