Reprendre le contrôle de sa vie : revenir à l'essentiel

Jongler avec les multiples responsabilités du quotidien peut souvent devenir une expérience stressante et contraignante. Il est facile au cours de notre vie de perdre sa joie sa spontanéité et se sentir déconnecté du meilleur de nous-même. En chacun de nous se trouve une source de paix et de bonheur illimités notre essence. Au cours de cette conférence nous découvrirons trois questions fondamentales de sagesse à utiliser comme boussole pour revenir à l’essentiel. Nous apprendrons aussi trois méthodes simples pour créer un espace intérieur de liberté et de paix nous permettant de faire face à tous les défis de la vie.

Guèn Chögyan étudie et enseigne le bouddhisme kadampa depuis plus de 25 ans. Elle est une source constante d’encouragement par sa sincérité sa foi et sa capacité à transformer toute situation en occasion de développement intérieur. Sa joie et son énergie inspirent chacun à mettre en pratique les enseignements de Bouddha et à faire l’expérience des effets concrets dans sa vie quotidienne. Elle est l'enseignante principale du Centre de méditation Kadampa de Montréal.