Atelier chakra du cœur ♥️

Ensemble illuminons en vert-émeraude brillant notre chakra du coeur! Notre séquence yoga (hatha doux) saluera les directions et les éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Espace), et offrira un focus particulier à l'élément Air, associé au chakra du coeur.
Une méditation guidée aux sons de bols chantants accroîtra notre conscience et notre connexion à ce centre énergétique central. Des pratiques d'auto-empathie offrirons écoute, présence et accompagnement à nos blocages et nos défis, les invitant à évoluer vers plus d'amour, d'ouverture et de brillance du coeur. Avec Mitsi 💓

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• Next Sunday, 8th March, 02:30 pm, Atelier chakra de la gorge in Gatineau

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