Sabes avaliar como está a tua autoestima? Tens noção da importância e impacto de uma boa autoestima em todas as áreas da tua vida?
Quanto mais baixa a nossa autoestima, mais comprometida está a nossa Identidade. E quem seremos nós com uma auto-imagem totalmente distorcida??? Que pessoa seremos quando não nos encontramos valor e duvidamos das nossas capacidades repetidamente??
Esta será uma jornada de consciência profunda sobre a tua autoestima e a forma de resgatares a tua identidade, a tua verdade… e de te responsabilizares pela tua vida, pelas tuas escolhas!
Aprofundaremos esta temática da Autoestima, que já todos percebemos ser de extrema importância, mas nem todos sabemos como conquistar, como sair de velhos padrões, como nos colocarmos em primeiro lugar, como escutar a nossa verdade, como cuidar de nós como sendo a pessoa mais importante da nossa vida, como fazer escolhas, sem precisarmos da validação exterior ou consentimento dos outros…
Com esta jornada há um caminho que se abre e te levará a desenvolver ainda mais o teu Amor-próprio!
E quando esta Jornada terminar, o que levarás contigo??
Ferramentas para re-conquistares a tua autoestima a cada dia.
Levarás muito mais consciência de ti.
Levarás conhecimento para parares de boicotar o teu bem-estar.
Levarás mais poder pessoal para fazeres as tuas escolhas em amor e respeito contigo.
Durante esta Jornada haverá espaço para:
* Dinâmicas de consciência
* Movimento Terapêutico
* Exercícios sistémicos e Constelação
* Dinâmicas com a Voz
* Meditação guiada
* Atividades criativas e artísticas
* Partilha / estudos de caso
* Apoio em grupo privado de WhatsAPP
Durante cerca de 1 mês, terás acompanhamento através do grupo de WhatsAPP, onde poderás colocar todas as tuas dúvidas, serão partilhados exercícios, questões para reflexão, bem como todo o material escrito. Será também um espaço de partilha para tod@s crescermos. Teremos 3 encontros presenciais ao fim de semana.
Datas dos encontros presenciais:
21 Junho
29 Junho
13 Julho
Local: Lótus Fundão
Horário: das 09h00 ás 17h30
Facilitadora da Jornada: Liliana Passos
Participação especial: Ana Leonor com dinâmicas com a voz
Para te inscreveres ou para obteres mais informações, envia-nos uma mensagem:
Email.:
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Telemóvel: 962270995
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