★本イベントの「参加予定」ボタンではお申し込みにはなりません。
以下に申し込み先を記載しています。
「裸足で整える心と体」
in ユルリトcafe（早良区高取）
ストレスよ、さよなら。裸足歩きでととのう時間
10月31日（金）15時〜16時
ユルリトcafe にて、近くの紅葉山公園を裸足で歩きます。
定員8名：事前お申込制、先着順
参加費 4,000円（当日、現金でお支払い）
★グルテンフリーおやつ＆ドリンク付き★
【スケジュール】
15:00 ガイダンス
15:10 裸足タイム 40分
15:50 感想、質疑応答など
16:00 終了
【初開催です】
きっかけは、ユルリトcafeの店主さんがお客様とmokumokuが毎月、開催している「平尾台で裸足 & ランチ懇親会」にご参加いただいたこと。
福岡でも裸足イベントしたいね！ となりました。
こちらがご参加時の映像です。
【内容】
裸足を健康づくりに活かすポイントをお伝えします。
・「頑張らない ゆっくり やさしく」 歩く大切さ
・シューズと裸足の歩きの違い
・足裏のセンサーについて
・アーシングについて
・どうしたら裸足、素足時間を増やせるか
・ほぼ裸足なマンサンダル
など
裸足で大地を感じる！
自然の力、畏敬の念を感じながら、裸足で大地とコンタクト＆アーシング、足裏感覚を蘇らせリフレッシュ＆活力を得てください！
土の上を裸足で歩くと、靴下やシューズのストレスから解放された足裏の敏感なセンサーが働き始めます。
地面の傾斜、凹凸、温度などを伝えていくことで身体の動きも変化していきます。
五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）もフルに使いましょう。
姿勢も良くなり、心地よい歩きに変わっていきます。
各々のペースと感覚で楽しんでください。
こんな方におすすめです！
・ストレス、疲労が溜まり気味
・裸足を試してみたいが一人では難しい。
・「足を解放」してあげたい。
ラフな歩きから丁寧で心身にやさしい歩きへ
現代の生活環境はとてもストレスフル。
時間に追われラフな歩き方になってませんか？
結果、足のトラブルにつながっている可能性もあります。
「頑張らない、ゆっくり、やさしく」をお伝えしながら裸足で歩きます。
こんな方におすすめです！
・歩いて健康づくりしたい
・もっと歩ける身体になりたい。
・足のトラブルを減らしたい。
・疲れやすい、スタミナがない
【開催場所】
ユルリトcafe
https://www.instagram.com/iumi12201220/
福岡市早良区高取１丁目２１−１０ ハイツ吉岡 103号室
Google Map
https://maps.app.goo.gl/8N6zcfP91t8bkpUx6
駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。
【携帯品など】
・動きやすい服装でお越しください。
・小雨決行、前日に実施有無を電子メールでお知らせいたします。
★★★お申し込みはこちらのフォームから★★★
https://forms.gle/Bors9yB6wLpckQM9A
・お名前、お電話番号、メールアドレスは必須です。
・１フォームで1名のお申し込みでです。
・定員になり次第申込終了。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【その他】
マンサンダルを無料体験可能です。
数量、サイズ限定有り。
マンサンダルとは！ サンダルという名の裸足
裸足の動きでないと履けない唯一のサンダルです。
紐で固定せずに履くことから坂田満さん（マンさん）が特許所有の製品。
【裸足歩きイベントの参考映像】
身体にやさしい 歩き方＆登山 講習会 in 宝満山
裸足で歩くと「今ここ」な歩きになられる方が多いです。
https://www.instagram.com/p/DPKNafqk63E/
第20回 平尾台で裸足 & ランチ懇親会（2025/7/27）の様子
「青い空、白い雲、山の緑」のコントラストが最高でした。
森林浴したり、寝そべったり、、。
【ナビゲーター＆指導】
・なみあし身体研究所（代表：木寺英史）マスターインストラクター
・マンサンダル®︎公認インストラクター
mokumoku しんすけ（和田 真典）
行橋→別府100kmウォーク（2024年10月）
マンサンダルで完歩。記録:18時間16分50秒
24時間、裸足ラン＆ウォーク最長113.5km
（2024年,barefoot challenge 200 ,大濠公園）
身体と地球に優しく、負担の少ない、楽な歩きを実践した結果です。
「頑張らない ゆっくり やさしく」
お問い合わせ先：
mokumoku 和田
Phone 090-3735-3632
Email
c2hpbnN1a2UgISB3YWRhIHwgbW9rdW1va3UgISBmdW4=
Instagram のDMにて
https://www.instagram.com/mokumoku_fun/
イベント情報など
https://lit.link/mokumokufun
●mokumoku 自己紹介 愛称：しんすけ、本名：和田真典
・なみあし身体研究所（木寺英史）、マスターインストラクター
・マンサンダル®︎公認インストラクター
・Shinrin-yoku Facilitator®︎（一般社団法人 森と未来）
・公認ネイチャーゲームリーダー（日本シェアリングネイチャー協会）
https://www.mokumoku.fun/
昭和40年生まれ
32年間の会社員生活を経て、2021年3月に早期退職、2023年4月にmokumokuを開業
食事改善、歩行術、森林浴、セルフ整体、裸足、マンサンダル等を活用し、自然環境や人間の本来の力を活かした健康づくり支援を行っています。
食習慣（食材、栄養）、「歩き」を重視して100kmを超える大会のゴールをゆっくり、楽しく目指す、「ランナー＆ウォーカー＆トレイルランナー」
2013年よりトレイルランニング開始
「食」と「歩く」という、ごく当たり前のことで、ついつい意識が低くなるけど、とても大切な部分にフォーカスを当て、自らの経験と森林浴や裸足等の身体に良いことも合わせて、他にはない健康づくりを目指しています。
You may also like the following events from Mokumoku:
Also check out other
Contests in Fukuoka.
