STYRKE DROP IN🏋🏼‍♀️

STYRKE 🏋🏼‍♀️

På denne timen trener vi ren styrke. Fokus på de store muskelgruppene. ikke en eneste burpee ;-)

• Grunnleggende styrketreningsteknikker: Vi går gjennom riktig utførelse av øvelsene for å sikre at du trener både effektivt og skadefritt.
• Vi benytter ulike treningsredskaper som gir deg en helhetlig styrketrening for hele kroppen. Du vil lære hvordan du bruker hantler, kettlebells, strikker, slynger og annet utstyr.

Tidspunkt: 1615-1725
Sted: Traraveien 2, Det Hvite Huset
Pris: kr 220,-
Er du allerede med på et kurs hos meg er prisen kr 180,-
Vipps: 608204 (Aktivitet I Sentrum)
Kontonummer: 12035596761

Personlig trener: Cathrine Back. For mer informasjon om meg: https://www.aktivitetisentrum.no/

Gleder meg😊
Cathrine Back

You may also like the following events from Aktivitet i sentrum:

• This Thursday, 11th December, 06:45 am, Morgen Bootcamp Drop in in Fredrikstad
• Next Saturday, 20th December, 10:00 am, DROP IN 12 DAYS OF CHRISTMAS - FULLT in Fredrikstad
• This month, 27th December, 10:00 am, Best of 2025 in Fredrikstad