Har du tenkt på meditasjon?
I en tidsalder med mobiltelefoner, sosiale medier og travle timeplaner er den avslappende bevisstheten vi opplever under meditasjon mer verdifull enn noen gang. Begrepet "avslappende bevissthet" fanger den unike kombinasjonen av fysisk avslapning og et våkent, men stille sinn. Tempoet i livet har akselerert, og hver dag blir vi bombardert med mer informasjon og stimulering enn våre forfedre har møtt gjennom hele livet. Ikke overraskende er antallet mennesker som lider av stress, angst, søvnløshet og kroniske helseproblemer økende – og mange søker etter fred i sinnet.
En rekke studier har bevist at meditasjon har en positiv effekt på fysisk og psykisk helse.
Jeg har selv brukt Primordial Sound Meditasjon i 25 år og vært sertifisert Primordial Sound Meditasjonslærer fra Chopra Wellness Center i 15 år. Jeg kan si at dette er et av de beste valgene jeg har tatt.
Søndag den 26.oktober skal jeg holde nok et kurs på EIR trening fra kl 18.00 til ca. 21.00.
På dette kurset vil du:
- Få ditt eget Primordial Sound Meditasjon Mantra
-Lære Primordial Sound Meditasjons teknikk
-Lære pusteteknikker
-Lære hvordan kroppen og hjernen påvirkes av stress og hvordan meditasjon kan hjelpe deg bedre håndtere og minimere effekten av stress
-Pluss enda mer
Om du har noen spørsmål ta gjerne kontakt på:
dHJlbG9hcmhvY2tleSB8IGdtYWlsICEgY29t
Det er begrenset antall plasser, så vær rask om du ønsker å være med!
Pris: 900,- og påmelding via Min Side under Produkter. Kurset er for medlemmer.
https://minside.eirtrening.no
Kurset er på Engelsk og Norsk.
All the best,
Darren Treloar
You may also like the following events from EIR Trening:
Also check out other
Health & Wellness events in Fredrikstad.
