FLEX & FLOW YOGA

Flex & Flow Yoga er for deg som ønsker bedre bevegelighet, økt stabilitet, styrke og kroppsbevissthet. Dette er for deg som trenger et pusterom og noe fast og trygt å komme til.

Jeg er utdannet innen Global Yoga. Dette er en utviklende og personlig yogaform tilpasset 2000-tallets menneske, der fysiske utfordringer blandes med mentale intensjoner. Tekniker fra både øst och vest blandes med presisjon og flyt.
Global Yoga er fysisk, med musikk, kraftfull men også myk og rolig ☯️
Jeg ønsker å skape en lun og god atmosfære slik at du skal få den beste opplevelsen. Vi avslutter alltid med en behagelig avspenning. Jeg er opptatt av å skape litt balanse i en kanskje ellers hektisk hverdag.❤️

Kurset går over 6 tirsdager. Blir du forhindret i å komme en tirsdag kan du bytte over til en av timene jeg stter opp som drop in.
Sted: Fredrikstad Rygg- og leddsenter. Det hvite huset
Pris: kr 1050
Innbetaling:
Konto: 120355967661
Vipps. 608204
Du kan selvfølgelig få faktura, og ønsker du å dele opp betalingen går det også fint.
Påmeldingen er bindende


Påmelding:
Trykk delta på arrangement og send en mail eller melding til cHQgfCBha3Rpdml0ZXRpc2VudHJ1bSAhIG5v med: "Påmelding Flex & Flow mai25"

Ta gjerne med egen yogamatte, men du kan også få låne av oss.

Har du spørsmål send meg en melding her eller på mail.

Gleder meg til å møte deg <3
Cathrine

Foto: Stian Normann Andersen

Also check out other Health & Wellness events in Fredrikstad.