Workshop med SmertefriBevægelse

GRATIS WORKSHOP MED SMERTEFRIBEVÆGELSE – BLIV KLOGERE PÅ SMERTE & BEVÆGELSE!

Har du nogensinde oplevet smerter i forbindelse med træning – eller undret dig over, hvordan du bedst håndterer dem? Nu har du chancen for at få svar!

Vi får besøg af Smertefribevægelse, som holder en workshop. Her lærer du:
✅ Hvordan smerte fungerer i kroppen – og hvorfor det ikke altid betyder skade
✅ Praktiske redskaber til at håndtere og reducere smerter
✅ Hvordan du kan bevæge dig uden frygt og træne smartere

🔹 Hvornår? Torsdag den 8. maj kl. 19-21
🔹 Hvor? Crossfit Frederikshavn (Knivholtvej 1A, bag Ilva)

Det bliver en lærerig og praktisk workshop med både oplæg og øvelser – perfekt til dig, der vil forstå din krop bedre og træne med mere selvtillid!

Der vil være mulighed for at købe kolde drikkevarer, kaffe/te og kage til favorable priser☕️

Sidste frist for tilmelding her i begivenheden er tirsdag den 6/5-25 kl. 18.00.

Also check out other Workshops in Frederikshavn.