Nogle gange giver yoga en kraftfuld effekt og andre gange ikke. For de fleste af os er det i høj grad tilfældigt, hvordan og hvor meget yogaen påvirker os, men sådan behøver det ikke at være. På denne workshop skal vi udforske nogle simple teknikker til at skrue op for effekten.
Simon vil dele tre forskellige strategier, som fører til vidt forskellig effekt. Den ene fører til en tilstand af åbenhed og accept, den anden fører til stabilitet og frygtløshed, og den tredje bringer energi og glæde. Deltagerne vil modtage handouts om disse strategier for at støtte indlæringen.
Workshoppen er for alle – elever og lærere – som ønsker at forfine effekten af deres praksis eller undervisning. Du behøver ikke være stærk eller smidig for at deltage, men du skal være klar på en lang, nørdet yogapraksis med en masse tekniske detaljer. Du skal have prøvet yoga før for at deltage, men hvis du kan lave nogle solhilsner uden de store vanskeligheder, er det fint.
Hvis du har spørgsmål til kurset, er du altid velkommen til at skrive til
aW5mbyB8IG5vciAhIGhvdXNl.
Om Simon Krohn
Simon Krohn (f. 1975) er uddannet yogalærer og bor på Nørrebro i København. Som den første i landet blev han certificeret på det højeste niveau inden for Yoga Alliance. Han er cand.mag. i filosofi med fokus på indisk filosofi og studerede blandt andet et år på Banaras Hindu University i Indien. Simon er efteruddannet i kropsterapi og har deltaget i flere sundhedsvidenskabelige forskningsprojekter både som testperson og som konsulent. Han har undervist yoga, meditation og vejrtrækning i omkring 25 år og er en landets mest efterspurgte yogalærere. Han er forfatter til bøgerne ”Nærmere noget” og ”Liv og luft”.
Læs mere om Simon på: www.mindyourself.dk
Praktisk
Datoer: Søndag den 30. november
Tid: Kl. 9.00-15.00
Pris: 695 kr.
Mad og drikke kan købes på stedet.
You may also like the following events from NOR: nordic health house:
- Next month, 15th August, 01:00 pm, Aerial Gong & Sound Bath in Frederiksberg
- Next month, 24th August, 10:00 am, Kvindecirkel – blid yoga for kvinder in Frederiksberg
- This September, 28th September, 01:30 pm, En sundere ryg – hjernetræning, der skaber kontakt til kroppen in Frederiksberg
Also check out other
Health & Wellness events in Frederiksberg,
Workshops in Frederiksberg.
