Tag med på NOR: retreat til Spanien
– og dyrk yoga på første række til Middelhavet med Michael Bjerrum.
Dette retreat udbydes og sælges igennem Unique Escapes rejsegarantifonden nr. 2872.
Dette forårs-yogaretreat er for dig, som gerne vil dyrke en masse yoga, kan lide at være aktiv og samtidig gerne vil have følelsen af ferie og selvforkælelse.
Yogaretreatet afholdes på den smukke solbeskinnede sydkyst (Costa Tropical) i Spanien i en af de “hvide byer”, La Herradura, der oser af autentisk, andalusisk charme. Det subtropiske klima byder på lunt og lækkert vejr, og giver os sammen med husets unikke placering mulighed for at dyrke yoga på terrassen med en enestående udsigt fra første parket ud over Middelhavet.
Hver dag vil der være minimum to yogasessioner. Den første vil være om morgenen/formiddagen, hvor vi vækker kroppen med en varmende og dynamisk Vinyasa-klasse og afslutter med en afkølende og opkvikkende morgendukkert i Middelhavet eller poolen. Den anden yogasession ligger om eftermiddagen og er yogateknikbaseret, hvor der er tid til at stille spørgsmål samt at blive rettet i stillingerne. Om aftenen er der lagt vægt på tid til samvær og social hygge.
Hvad er inkluderet?
– 15 timers yoga
– 3 måltider om dagen (vegetar)
– Frugt, vand, the, kaffe + 1 glas vin til aftensmaden
– 5 overnatninger i delt dobbeltværelse
– 4 timers kajaktur med mulighed for snorkling
– 3 timers vandretur med fantastisk udsigt
– 2 timers padeltennis
– Yogamåtte (du er også velkommen til at medbringe din egen)
– Transport fra/til lufthavnen, såfremt du vælger de anbefalede afgange
Det praktiske
Datoer: Den 26. april-1.maj
Pris: 9250 kr. (heraf betales 2500 kr. i depositum)
Enkeltværelsestillæg: 2700 kr. (begrænset antal)
Penthouse-tillæg: 1000 kr. pr. person (begrænset antal)
Penthouse er et separat hus placeret lige ved siden af hovedhuset med plads til 4 personer fordelt på 2 værelser med 1 dobbeltseng i hvert værelse. Penthouse har en fuldstændig unik udsigt fra stuen og badeværelset. Derudover har det ene værelse privat altan, og det andet en privat udestue med en smuk udsigt.
For at sikre dig bedst muligt har vi arrangeret rejsen i samarbejde med Unique Escapes, som er medlem af rejsegarantifonden nr. 2872.
Rejsen købes derfor igennem Unique Escapes.
You may also like the following events from NOR: nordic health house:
- Next month, 15th August, 01:00 pm, Aerial Gong & Sound Bath in Frederiksberg
- Next month, 24th August, 10:00 am, Kvindecirkel – blid yoga for kvinder in Frederiksberg
- This September, 28th September, 01:30 pm, En sundere ryg – hjernetræning, der skaber kontakt til kroppen in Frederiksberg
Also check out other
Health & Wellness events in Frederiksberg,
Workshops in Frederiksberg.
