📅SABATO 20 SETTEMBRE
🕒dalle 10.00 alle 11.00
‼️OPEN DAY DI GINNASTICA POSTURALE TAISO‼️
💮 **TAISO** 💮
Dal giapponese, letteralmente *“tempra del corpo”*.
Un metodo per rafforzare e rendere resistente il corpo.
🌬️ Nel Taiso **tutto è movimento.**
Non esiste movimento senza respirazione.
✨ Un insieme di esercizi per riportare e mantenere in equilibrio l’energia del corpo attraverso:
▫️ automassaggio
▫️ allungamento tendino-muscolare
▫️ sblocco articolare
🎯 **OBIETTIVO: STARE BENE**
Mantenere mobilità, flessibilità e resistenza per una postura corretta ed ergonomica.
✅ Esercizi semplici e accessibili a tutti
✅ Adattabili alle esigenze personali
✅ Tonificano e rinforzano senza forzare
✅ Aumentano flessibilità e mobilità
💪 **UNA GINNASTICA PER TUTTI**
Si lavora con il peso del proprio corpo: quello che ci accompagna ogni giorno.
👉 Non dobbiamo adattarci all’esercizio, è l’esercizio che si adatta a noi.
🌿 Non c’è niente di meglio che sentirsi **agili, dinamici e sani**.
UNA GINNASTICA PER TUTTI
PRENOTA UNA PROVA GRATUITA.
INFO: 3317553370 IVAN
SEDE CORSI:
Via Bologna 51 Capocolle (FC)
\#Taiso #Benessere #Mobilità #Respirazione #Equilibrio #Vitalità
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