Envie de faire une pause, de revenir à l’essentiel, de vous reconnecter à votre corps et à votre intériorité ? 🌿
Je propose une semaine de jeûne en autogestion dans une ancienne ferme pleine de charme près de Rochefort, au cœur de la nature.
✨ Le cadre :
Nous serons un petit groupe de 10 à 15 personnes, ayant une expérience préalable du jeûne.
Chacun sera entièrement responsable de lui-même (pas d’encadrement médical, pas de prise en charge).
Les frais de location seront partagés équitablement (environ 210€ par personne pour 10 participants, prix dégressif au-delà).
🌀 L’esprit de la retraite :
Un temps de repos, de silence, de reconnexion à soi.
Une ambiance bienveillante et souple : rien d’obligatoire, tout est invitation.
Un planning léger et modulable, respectueux des phases de vitalité et de vulnérabilité propres au jeûne.
🧘♀️ Ce que nous partagerons :
Un plan de descente et de reprise alimentaire sera proposé en amont.
Chaque participant pourra offrir un ou deux ateliers selon ses élans et compétences (méditation, mouvement, chant, écriture, cercles de parole, etc.).
Pour ma part, je proposerai des méditations actives d’Osho et d'inspiration tantrique.
🌱 Une co-création collective
Je souhaite constituer un groupe pour co-créer cette retraite de manière collaborative. Si ce projet résonne pour vous et que vous avez envie d’y contribuer activement (même simplement), bienvenue !
Une réunion en ligne sera organisée prochainement pour faire connaissance et poser les bases ensemble.
👉 Intéressé ou curieux ?
Envoyez-moi un mail :
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Au plaisir de vous y retrouver,
💛 Alisson
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