Siamo felici di invitarvi al dojo GnothiSeauton a Colline (tra Grassina e Impruneta) giovedì 11 settembre h 9:00 per scoprire la pratica del yoga giapponese, la meditazione ed il kinorenma:
YOGA GIAPPONESE e STREATCING DEI MERIDIANI
Makko Ho & Aiki Taiso
Gli esercizi di base sono delle posture (asana ) atte a stimolare il flusso energetico dei meridiani
Secondo questo pensiero l’essere flessibili non significa essere un acrobata ma essere duttili, ovvero diventare abili nel riconoscere e rilassare la tensione ovunque questa sia presente nel corpo-mente-spirito.
RESPIRAZIONE con i SUONI e MEDITAZIONE
In giapponese si dice Shu Ki No Ho l’estensione del respiro attraverso il corpo cosi come in sanscrito si usa la parola Pranayama. Grazie alla respirazione consapevole si rafforza il sistema respiratorio e si calma il sistema nervoso.
L’emotività influisce sul ritmo del respiro rendendolo rapido, poco profondo e incontrollato. Il controllo del respiro permette il controllo della mente, corpo, spirito
Lo spazio è nel dojo immerso nelle colline a Colline, tra Impruneta e Grassina
Questo eccezionale corso introduttivo di 1,30 è aperto a tutti.
Portare un vestito comodo.
Scopri gratuitamente tutti i Corsi di Kokorokai Asd:
Partecipa agli OPEN DAY!
🔹6 settembre
festa dello sport Tavarnuzze
🔹 9 settembre dalle 17 alle 18
Openday Aikido ragazzi 5 -12 anni ,
Gnothiseauton dojo, CDP Tavarnuzze
🔹9 Settembre dalle 19 alle 20:30
Openday Aikido Adulti
Gnothiseauton dojo, CDP Tavarnuzze
🔹11 settembre dalle 9 alle 10:30.
Openday Kinorenma Yoga Giapponese
Kokorokai ASD, Grassina
🔹16 settembre dalle 19 alle 20:30
Openday Kinomichi Tavarnuzze
Gnothiseauton dojo, CDP Tavarnuzze
🔹23 settembre dalle 17 alle 18
Openday Aikido ragazzi 5 -12 anni
Gnothiseauton dojo, CDP Tavarnuzze
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ADATTO A TUTTI
Orari Aikido GnothiSeauton
Martedì
17:00/18:00 Aikido Bimbi (dai 6 ai 12 anni)
18:30/ 19:30 kinomichi
19:30 / 20:30 aikido base
20:30/21:30 aikido armi jo/bokken
-presso Gnothiseauton dojo, CDP Tavarnuzze
Mercoledì
17:30/18:30 gioca aikido (dai 3 ai 5 anni)
19/20:30 Aikido Avanzati
-presso Kokorokai Asd presso Colline -tra Impruneta e Grassina-
Giovedì
H 09:00/10:30 meditazione kinorenma/yoga giapponese
-presso Kokorokai Asd presso Colline -tra Impruneta e Grassina-
Venerdì
17:00/18:00 aikido bimbi (dai 6 ai 12 anni)
18:30 / 19:30 aikido
20:30/21:30 Kinomichi
-presso Gnothiseauton dojo, CDP Tavarnuzze
I corsi sono condotti da Ivan Radicioni
Laureato in discipline Sociologiche e Medico-Etno-Antropologiche. Attraverso soggiorni in India, SudAmerica, Africa e Asia ha approfondito sul campo lo studio delle culture terapie mediche.
Insegnante e terapista Shiatsu dell’Istituto Mi Zai Shiatsu Roma.
III Dan di Aikido, praticante di yoga giapponese (Kinorenma) e meditazione Zen, segue gli insegnamenti del Maestro Hiroshi Tada IX Dan di Aikido.
PRENOTAZIONI e INFO Kokorokai asd
segreteria 3495375235
Ivan Radicioni 3470370836
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