108 Surya Namaskar

Aggiornamento Solstizio:


Ciao. Tutti-e!
Per il giorno Sab. 21-06 dalle ore 7.30 alle 9.30 è confermata la pratica dei 108 Surya Namaskar!

I benefici di Surya Namaskara: stimola il corpo a lasciarsi andare e ad eliminare tensione e stress, tonifica il sistema nervoso e migliora la memoria, promuove il sonno e riduce l’ansia. Crea un massaggio e un’azione tonificante ad articolazioni e muscoli ma sopratutto agli organi interni; corregge la postura, dona flessibilità e migliora l’equilibrio; stimola tutto il sistema endocrino portando il corpo ad espellere tossine ed impurità.



Sabato 21 Giugno sarà un momento per salutare insieme l'estate e per sentirci tutt'uno con il fluire delle stagioni, attraverso il ritmo del mantra dedicato, fluiremo in questa pratica da una posizione all'altra.

Luogo: terrazza panoramica del circolo di Serpiolle.

Portare: il tappetino.
(il Contributo sarà una donazione per i progetti della struttura che ci ospita.
Es. Yoga, appartamenti Meyer e altro.)

Per partecipare scrivi "info" al numero 3486097280 Alessio
Mail - YWxlc3NpbzY3ODBjIHwgZ21haWwgISBjb20=
Oppure Y2lyY29sbyB8IHNtc3NlcnBpb2xsZSAhIGl0

Sondaggio di prenotazione anche nel gruppo WhatsApp dedicato!

Namasté 🫶

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