Yin Yoga Light – myk, trygg og dypt avspennende
Trenger du en time i uka hvor du bare kan puste ut og la kroppen slippe spenninger?
Yin Yoga Light er for deg som ønsker ro, mykhet og påfyll – uten å presse kroppen.
Her ligger vi i støttende, behagelige stillinger som roer nervesystemet, mykner bindevevet og gir dyp avspenning.
Perfekt for deg som:
Har mye spenning i muskler og ledd
Kjenner deg sliten eller stresset
Vil ha en rolig praksis som gir energi tilbake
Men også for deg som bare vil ha et rolig pusterom i hverdagen.
Denne timen er mer restorativ enn Yin Yoga – vi bruker ekstra puter og støtte, og legger inn pusteøvelser og guidet avspenning.
Resultatet? Mer ro, mykere kropp, bedre søvn – og et gladere sinn.
🕓 Tirsdager kl. 17.30 – 18.30
Oppstart 19. august – fortsatt ledige plasser.
Dette er et kurs så du får kontinuitet, trygghet og bedre effekt.
15 uker - kr.3.375,- Vipps til #639638.
Har du spørsmål kontakt Gitte på
cG9zdCB8IHRodW1iaSAhIG5v
Also check out other Health & Wellness events in Farsund.
|
